Привет, народ!

Интересный вопрос нашел в чате: «Что происходит с сердечно-сосудистой системой при психических расстройствах?»

Ответ: она страдает на нескольких уровнях: повышается риск ишемической болезни, инфаркта, инсульта, а уже имеющиеся кардиологические заболевания протекают тяжелее. Особенно тяжело сердцу при депрессии, ПТСР, БАР.

Сердце в данных случаях работает в режиме повышенной нагрузки: стрессовые гормоны, плохой сон, малая физическая активность, переедание, скачки давления — и привет, кардиология.
Если вы думаете, что я преувеличиваю, вот статистика. Согласно мета-анализу, риск развития ишемической болезни сердца у людей с симптомами депрессии выше примерно на 81%, а риск инфаркта — примерно на 60%.

Вот почему пациентам с психическими расстройствами обязательно нужен контроль со стороны других специалистов. Причем не только кардиолога. Им регулярно нужно контролировать давление, глюкозу, массу тела, гормоны.

Как поддержать сердце?

🔹Наладить сон.
🔹Двигаться «мягко» и регулярно: прогулки, растяжка, йога.
🔹Следить за базовыми показателями: пульс, давление, вес.
🔹Уменьшить нагрузку на нервную систему: режим дня, гигиена сна, информационный детокс.

Важно❗️Если вы испытываете постоянную боль в груди, замечаете сбои сердечного ритма, слабость, страдаете от головных болей, повышенного давления, одышки, а также выраженной тревоги с телесными симптомами — немедленно обратитесь к кардиологу.

Расскажите о своем опыте: кто сталкивался с заболеваниями сердечно-сосудистой системы при психиатрических диагнозах.

Дисклеймер:
К сожалению, ипохондрическое расстройство об обратном в этой системе координат. Точка отсчета идет из тревоги и неприятных ощущениях в теле на которых человек фокусируется и испытывает «боль» где врачи соматических специальностей разводят руками и говорят, что вы здоровы.