30 марта - Всемирный день Биполярного Аффективного Расстройства (БАР).

Автор I.am.bipolar.baby (IG)*
Перевод Anne Green Moon

Жизнь с БАР означает, что приходится учиться тому, как жить в теле и с разумом, которые не всегда придерживаются принципа постоянства, но это не значит, что вас это определяет. Это часть моей жизни, часть моей повседневной осведомлённости, часть того, как я ориентируюсь в этом мире - но это не вся история.

Я все ещё человек с мыслями, решениями, креативностью, отношениями и своим собственным «я», которые существуют за пределами всех подъемов и спусков. Бывают такие дни, когда все кажется сложнее, дни, когда баланс требует больше усилий, дни, когда мне приходится замедляться и заботиться о себе более осмысленно и целенаправленно - и все это реально. Так же как и все остальное, что связано со мной.

Жизнь с БАР не о том, чтобы стирать этот диагноз или притворяться, что его не существует. Это о том, чтобы научиться жить с этим, не позволяя БАР захватить мою идентичность. Я не просто диагноз. Я та, кто продолжает, адаптируется, создает и остается, даже когда все меняется. Я не просто взлеты и падения. Я человек, который при всем этом двигается вперёд.

И эта дата не только об осведомлённости, но и о понимании того, что люди с БАР больше, чем их диагноз.

Ваш опыт и мнение могут отличаться. Выражаем всем людям с БАР много поддержки.

О чем бы вы ещё хотели рассказать другим людям в этот день? Чего бы вам хотелось услышать и увидеть чаще?

*принадлежит Meta, компания признана экстремистской, ее деятельность запрещена на территории РФ

#lorcerpsy_изпервыхрук
#lorcerpsy_бар