Привет народ, давайте сегодня о деменции))

Знаете, что меня всегда бесит? Реклама лекарств от деменции. Смотришь такое – и начинаешь параноить, что забыл, куда положил ключи, значит всё, пора готовиться к альцгеймеру. И я уж молчу о людях, которые потом прибегают к психиатру и заявляют – ну все, я часто начал все забывать, деменция у меня походу. Но вот попалось исследование, которое неплохо так успокаивает.

Если что, многие формы деменции вообще не про альцгеймер. Часто это сосудистая деменция – когда артерии, питающие мозг, забиваются теми же бляшками, что и сердечные. Без нормального кровоснабжения части мозга начинают страдать. И вот тут самое важное: это состояние можно попробовать предотвратить или хотя бы немного затормозить.

Например, вот исследование, что при Альцгеймере, сосудистой деменции и даже нормальном старении есть общая штука – снижение притока крови к мозгу. Причем при Альцгеймере это снижение может доходить до 50%. И почти у 80% людей с диагнозом Альцгеймера при вскрытии находят какие-то сосудистые повреждения.

Вот что меня как врача реально напрягает: сосудистую деменцию часто пропускают или путают с нормальным старением или Альцгеймером. А это катастрофа, потому что подходы к лечению совершенно разные. Если у человека проблемы с сосудами, а ему назначают какие-нибудь БАДы для памяти – это в лучшем случае бесполезно, в худшем – вредно из-за упущения драгоценного времени.

Хорошие новости. А теперь то, ради чего всё это пишу: на сосудистые проблемы часто можно повлиять. Будущее терапии когнитивных нарушений за профилактикой, а не за попытками остановить то, что уже произошло.

И профилактика тут простая:
· Физическая активность
· Диета, полезная для сердца
· Иногда статины и другие препараты для сердечно-сосудистой системы

То есть буквально: держишь сердце в порядке – даешь возможность мозгу держаться мозг в порядке. Всё взаимосвязано.

Мне кажется, главная проблема в том, что люди сразу думают: старение мозга неизбежно, а Альцгеймер рано или поздно всех достанет. Из-за этого они даже не пытаются что-то делать для профилактики. А ведь половина успеха в сохранении памяти – это убедить себя, что улучшение возможно, а не скатываться в беспомощность.

Так что в следующий раз, когда увидите рекламу очередного чудо-препарата от деменции, помните: возможно, вашему мозгу просто нужен нормальный приток крови и кислорода, а это вполне решаемо.