📝Энергетический спад днём: что показал опрос

Сразу сделаю пометку о том, что статья и опрос проводился под финансированием компании энергетических напитков, поэтому посмотрим на цифры, которые, думаю, приближены к реальности, но сделаем альтернативные выводы, а некоторые оспорим

🔹Согласно опросу 2 000 американцев, самый выраженный спад энергии в течение дня приходится в среднем на 14:06.
То самое «послеобеденное окно», которое ощущают почти все и хочется подремать, перезагрузиться.

В целом ничего странного в этом не вижу. Из-за того, что мы все похоже функционируем, почти везде предусмотрены обеденные перерывы. Где-то даже предоставляют условия для того, чтобы вздремнуть, но поскольку интерес опроса в другом, то смотрим на приводимые выводы:

Респонденты отмечали, что это приводит к невозможности полноценно справляться с повседневными задачами.

75% участников считают, что при более высоком уровне энергии они зарабатывали бы больше, а 71% — что были бы счастливее. При этом 44% сообщили, что с возрастом уровень энергии у них снизился. Таким образом, утомляемость становится не эпизодической, а устойчивой частью жизни.

Наиболее часто нехватка энергии мешает:

🔹регулярным физическим нагрузкам
🔹социальным контактам
🔹активному отдыху на улице
🔹приготовлению домашней еды

На этом моменте я прекращу обзор статьи, так как вывод очевидный:

• Нет энергии? наверни стимуляторных напиточков от нашей компании и заживи на полную катушку
• Что делать когда ты истощишься от подобной системы и сляжешь с выгоранием? Хм.. Ой слушай, это проблемы завтрашнего тебя! А сегодня поработай побольше, кайфани!

Вся система текущего мира ведет к тому, что мы приучаемся жить в долг у самого себя и к сожалению, это не приводит ни к чему хорошему

В опросе фигурируют выводы, что человек перестает уделять время спорту и прочей активности, а так же здоровому питанию.
Мне кажется, что куда качественнее сделать акцент на самодисциплину и в базовых вопросах функционирования, чем компенсировать эти БиоХаКиНгом и потом ловить последствия