Проблемы, с которыми сталкиваются люди с БАР.

Автор bipolarexplained (IG)*
Перевод Anne Green Moon

Чувство вины за все, что вы сделали/сказали во время мании.

Не знать, проснетесь ли вы в стабильном состоянии или в начале депрессивного эпизода или мании.

Слушать, как люди говорят следующие фразы:
«Ой, у меня тоже биполярка».
Когда это совсем не так.
Или
«Блин, я щас в такой мании».
Потому что они не выспались или прибрались во всем доме.
Или
«У всех бывают перепады настроение».
В попытках обесценить и дискредитировать вас.

Когда вам задают вопросы, когда в вас сомневаются.
«Ты принимал(а) свои таблетки?».
Когда вы становитесь счастливее или раздражительнее, чем обычно.

Забывать об уходе за собой и гигиене во время депрессивного эпизода.

Сложности с тем, чтобы придерживаться своего плана приема медикаментов во время мании, поскольку ваш мозг пытается убедить в том, что вам не нужны таблетки, потому что вы «исцелились».

Импульсивные покупки во время мании, которые приводят к финансовым проблемам.

В периоды нестабильности вы теряете свою суть из поля зрения.

Будьте добры к себе и осознайте, то, что происходит во время (гипо)мании или депрессивных эпизодов - не определяет то, каким человеком вы являетесь или вашу значимость.

Ваш опыт и мнение могут отличаться.

А с какими проблемами сталкиваетесь вы? Что вас поддерживает, что вам помогает?

*принадлежит Meta, компания признана экстремистской, ее деятельность запрещена на территории РФ

#lorcerpsy_бар
#lorcerpsy_изпервыхрук