Пока вынесла для себя фишку с календарем, где отмечаешь цветами свои дела:

— работа;
— расслабляющий отдых;
— спорт;
— эмоционально восстанавливающий отдых.

Даже боюсь создавать, вдруг там все серое… 🥲

Такие цветные квадратики супер показатель соотношения работы и отдыха.

Хочу внедрить и посмотреть, как повлияет на мой work&life balance. Как вам лайфхак, забираем?