І яшчэ пра дэпрэсію

На днях выйшаў мета-аналіз 218 эксперыментаў пра тое, як фізічныя практыкаванні дапамагаюць ад дэпрэсіі. 218 эксперыментаў, 14.000 удзельнікаў — выглядае салідна. Выснова аўтараў: практыкаванні як мінімум настолькі ж эфектыўныя, як АД, а часта і больш эфектыўныя

Праблема толькі ў тым, што такія даследаванні часта дрэннай якасці. Там можна неіранічна сустрэць выбаркі у 5-7 удзельнікаў. Ці артыкулы са статыстыкай, якая матэматычна не б'ецца. Частка з гэтых даследаванняў, я падазраю, выдуманая (што здараецца даволі часта)

Але больш за ўсё мне спабадалася наступнае. Калі глянуць, у якім з 218 эксперыментаў была самая вялікая карысць ад практыкаванняў, то памер эфекту там у 11.2 SMD. Калі вам яшчэ не смешна, то зараз будзе

SMD — гэта такая статыстыка, якая дазваляе параўноўваць даследаванні на розных шкалах: кілаграмы, сантыметры, змены ў дэпрэсіі і г.д. 11 SMD — гэта 11 стандартных дэвіяцый розніцы паміж эксперыментальнай і кантрольнай групамі. Для прыкладу, калі б мы даследавалі рост людзей, тады б эфект у 11 SMD адпавядаў ~67 см розніцы. Гэта больш, чым розніца ў сярэднім росце карлікаў і гульцоў НБА

Кажучы проста, гэта абсурд і такіх эфектаў не бывае ў прыродзе. Калі б можна было папрыгаць-пабегаць і настолькі палепшыць дэпрэсію, дэпрэсіі як феномену б проста не існавала

І такога там шмат. Праблема з мета-аналізамі ў тым, што калі на ўваход туды напіхаць трэшаніны, на выхадзе таксама атрымаецца трэшаніна. Няма статыстычных метадаў, з дапамогай якіх можна было б даследаванні нізкай якасці пераўтварыць у нешта карыснае праз агрэгацыю

Канешне, нейкія фізічныя практыкаванні для нейкіх людзей у нейкіх сітуацыях дапамагаюць ад нейкіх дэпрэсій лепш, чым нейкія АД. Гэта выцякае проста з нізкай агульнай эфектыўнасці АД. Што выцякае з гэта мета-аналізу асабіста мне не зразумела