Авторская статья Намасте, друзья! Я вернулась на Родину ♥️. Пропадала я в горах в Непале🇳🇵, покоряла Гималаи и дошла до 4500 метров к подножию Мачапучаре: поклонилась Шиве, выпила шампанского и познакомилась с новой собой. Поездка была безумно интересной, определенно переворачивающей сознание 🧘🏼♂️.
Сейчас же я хотела с вами обсудить вопрос: можно ли пить алкоголь в горах? Безусловно мнения разнятся, я же определенно против. Объясню почему:
• Алкоголь затуманивает рассудок, снижает внимание и нарушает координацию движений, что в горах крайне опасно.
• Алкоголь повышает шансы на гипотермию и обморожения, он не согревает – только дает ощущение тепла из-за расширения сосудов.
• Алкоголь приводит к возбуждению нервной системы. После алкоголя на ночь восстановления после трудного дня не будет. Организму придется выводить токсины, обезвоживая себя.
• Алкоголь усугубляет развитие горной болезни, когда кислорода и так не хватает, алкоголь способствует разрушению эритроцитов. В результате этого деформированные красные кровяные тельца не способны переносить кислород из легких к тканям.
• Алкоголь только усиливает симптомы отсутствия аппетита и расстройства жкт, которые часто появляются на высоте.
• Алкоголь несовместим с разного рода медикаментами, которые приходиться принимать во время трека.
В горах даже небольшие проблемы с состоянием здоровья могут перерасти в реальную угрозу жизни, наш организм работает на пределе, есть нехватка кислорода, низкая температура и сложный рельеф. Алкоголь - не помощник в облегчении пути вперед, наоборот, он только отягощает его.
Из моего опыта:
я пила пиво первые пару вечеров, потом даже его не хотелось. Позволила я себе только пару глотков шампанского, достигнув view point в 4200. Тогда мы распили бутылку на 20 человек, и это было восхитительно! 🍾 Надо сказать, что эти два глотка не остановили меня от подъема на 4500, куда дошли только самые упорные)🏅
#АвторскаяСтатья