Дегустация реальности

ЙОГА-НОВОСТИ

Дорогие друзья, со следующей недели мои регулярные практики переезжают из Дыши в Адара.

Почти 5 лет утро понедельника и пятницы начиналось на коврике в Дыши, очень люблю эту студию 🤍

Пришло время двигаться дальше.

🗓 пн / пт
⏰️ 08:00 - 09:30
📍 Студия Adara (м. Белорусская)
https://adara.yoga/

До встречи!

Друзья, уже скоро едем на йога-дачу, осталось несколько мест, присоединяйтесь, кто ещё думает!

Можно с детьми (в новом корпусе), также, есть семейные номера.

Осенью йога-дача - это особый шарм: воздух пахнет листвой, тыквенный суп после прогулки, горячий чай после практики. Обожаю это время года на плещеевом озере 🍂🍁

На этой неделе мы с коллегой проводили семинар у студентов ИГУМО - творческий вуз, творческие ребята.

Обожаю взаимодействие со студентами! Стараюсь каждую встречу проводить в диалоге с ребятами, а не просто читать им лекцию с умным видом "я тут эксперт".

Тема нашей встречи: "Коммуникация - это мост, а не стена". Одна из самых востребованных тем ещё с прошлого года, да и вообще, на мой взгляд, она становится только актуальнее с диджитализацией нашей жизни.

Я мечтаю о том, чтобы в обозримом будущем в вузах появились такие программы, как наш Футурум, которые помогают студентам познать жизнь, а не только набор предметов по специальности. Хотя, конечно я понимаю, что есть система, которой не нужны те, кто думает иначе и независим в своих суждениях, поэтому система взращивает функцию, системе нужны те, кто поддерживает систему. А мы как раз на программе развиваем критическое, системное и креативное мышление, и это даёт участникам шанс стать другими, отличными от большинства.

Я в МАХ

Интересно, подралась ли полиция...)

Дети подрались в школе, туда вызвали их родителей, и они тоже подрались.

Это произошло в Приморском крае. Полиция проводит проверку.

🔹 Подписаться / Мы в "Максе"

Новости, которые мы заслужили 😆💪🏼⬇️

Не Лаврой единой сыт мой дух 😄

В выходные у нас состоялась первая тренировка Тескао на конях!! Вы даже не представляете, что это такое! Очень трудно, необычно и так по-доброму 🤗

Обычно мы делаем все эти упражнения в зале на полу (стабильная опора), либо на мяче (в балансе). А здесь появляется новое измерение, которое нужно держать в поле своего внимания - животное, которым нужно управлять - подгонять, направлять и просто чувствовать лошадь, чтобы двигаться с ней в такт. Это взрыв мозга!

Прикрепляю несколько видео с нашей тренировки. Мы потренировались и без седла и в седле сделали несколько упражнений. В общем, очень круто съездили!! Ещё и с лошадками наобнимались 🤍

Если кто-то желает присоединиться к нашим тренировкам Тескао в зале в мск, вот пост с расписанием и контактами тренера: https://t.me/whitewolfclub/390

Я в МАХ

Дорога в Лавру. День 2

Вышла из дома утром, доехала до туда, где вчера закончила свой путь, и понеслось...

Сначала шла вдоль Яузы - очень там приятно и красиво. Перешла МКАД, и понеслось... это было ужасно: небо заволокло, полил дождь, стемнело, началась тропа в лесу и по высоченной траве. Провалилась в лужу - ботинок зачерпнул воды, вокруг никого - страшновато. Я прибавила скорости и примерно 10 км по этому бездорожью старалась поскорей пройти. Вот именно в тот момент я пожалела, что пошла одна. Если соберётесь идти по этому маршруту, то обязательно с кем-то! В какой-то из мультивселенных меня уже давно Баба-Яга уже зажарила в своей печке, а в другой - я заблудилась в этом дремучем тёмном лесу 😄

Во второй день дороги не было большого количества церквей, но очень много леса и 2 кладбища. Запомнилась совершенно потрясающая Благовещенская церковь 1675г - такую архитектуру и эстетику обожаю!

В итоге, я дошла до 46км дороги, стёрла свои ноги в мясо. Мои трекинговые ботинки, которые носили меня по Гималаям и другим чудесным горам, сломались в Подмосковье 😆 В итоге, если по лесу я шла на адреналине, то когда я дошла до Пушкино, то мои ноги просто отказали меня нести. Решила, что дойду этот путь в следующий раз и обязательно в компании с кем-то родным и любимым 🫂

Когда доехала до Москвы и сняла ботинки, то просто не поверила своим глазам - таких опухших ног и такого количества надутых мозолей у меня никогда не было!! Всё-таки мои ноги созданы для Гималаев, а не для трекинга в Подмосковье)))

В любом случае, опыт очень отрезвляющий, пусть и не получилось в этот раз того, чего я хотела.