LichtSein Monika Blencke

Grüner Kartoffelsalat 💚👌
➡️Zutaten:
500 g Kartoffeln
1 Apfel
2 Frühlingszwiebeln
1 Salatgurke
2 Gewürzgurken
Für das Dressing:
50 g Blattspinat
5 EL Sojajoghurt
2 TL Leinöl
1 TL Senf
1 Spritzer Zitronensaft
Salz und Pfeffer aus der Mühle
Zum Garnieren:
3 EL Sonnenblumenkerne
etwas frisch gehackter
Schnittlauch
-
➡️ Zubereitung:
1) Die Kartoffeln kochen, kalt abschrecken, pellen, in Scheiben schneiden & in eine Schüssel geben.
2) Apfel fein reiben. Frühlingszwiebeln in dünne Ringe schneiden. Die Salat,- und Gewürzgurken längs halbieren & in Scheiben schneiden.
3) Alles mit den Kartoffeln vermengen.
4) Alle Zutaten für das Dressing cremig pürieren.
5) Die Sonnenblumenkerne für die Garnierung in einer Pfanne ohne Fett anrösten und abkühlen lassen.
6) Das Dressing über den Salat geben, alles miteinander vermengen und mit frisch gehacktem Schnittlauch und den (gerösteten) Sonnenblumenkernen garnieren.

Guten Appetit💚

𝒟𝑒𝒾𝓃𝑒 𝐸𝓃𝒶

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Video-Quelle

Himalaya-Grüner-Phantom-Quarz


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Tinktur aus Rosskastanien
ein traditionelles Hausmittel

Die Rosskastanie enthält wertvolle Inhaltsstoffe wie Saponine, Gerb- und Bitterstoffe sowie Flavone und wird seit jeher geschätzt, um Körper und Beine auf natürliche Weise zu pflegen.

Eine wunderbare Möglichkeit ist es, aus den Kastanien eine eigene Tinktur herzustellen. Sie eignet sich hervorragend für wohltuende Einreibungen, die müde Beine erfrischen, die Haut pflegen und nach einem langen Tag für ein angenehmes Wohlgefühl sorgen.

So geht's
• Kastanien waschen und in kleine Stückchen zerteilen
• Kastanienstückchen in ein verschließbares Glas geben und mit Alkohol (z.B. Korn) auffüllen bis alle bedeckt sind
• 6 Wochen an einem lichtgeschützten Ort ziehen lassen und immer mal schütteln
• nach der Reifezeit abseihen und in Braunglasflaschen füllen


Anwendungstipps
Die betroffenen Stellen können nun mit der fertigen Tinktur eingerieben werden oder man macht daraus eine Kompresse.
Damit die Haut durch den Alkohol nicht zu sehr austrocknet, kann man die Tinktur mit einem guten Hautöl (z.B. Mandelöl) mischen oder diese gleich zu einer Kastaniensalbe weiterverarbeiten.


inspirationen_einfachgutleben

⚜️⚜️💫⭐️✨️🪄✨️⭐️💫⚜️⚜️

Die Angst ist niemals das Problem und du musst sie auch nicht überwinden. Es sind unsere tiefen Glaubenssätze und unser innerer Wiederstand da'GEGEN. Was nicht sein darf, bleibt!

⚜️⚜️💫⭐️✨️🪄✨️⭐️💫⚜️⚜️
https://youtube.com/watch?v=LeLBIo7ySC4&is=rRehbn406tA-O1xs

⚜️⚜️💫⭐️✨️🪄✨️⭐️💫⚜️⚜️

Hast du schon einmal gespürt:
Mein Leben ist noch Dasselbe,
aber ICH bin es nicht mehr.
Und danach ist ALLES anders!

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https://youtube.com/shorts/q4mH99fAJ3E?is=LG7MwmNjakMJcqeZ

⚜️⚜️💫⭐️✨️🪄✨️⭐️💫⚜️⚜️

Wir speichern unser Karma nicht nur in unseren physischen Körperzellen, sondern auch in unserem emotionalen, mentalen und energetischen Körper. Wir begeben uns auf die Reise, dieses Karma zu erkennen, gemeinsam zu erforschen.

⚜️⚜️💫⭐️✨️🪄✨️⭐️💫⚜️⚜️
https://youtube.com/watch?v=rqficQCGBgE&is=ahQuECkrJ3D9_6tB

Meditation - Schluss mit Hetze, Druck und Stress

Mit unseren Gedanken haben wir seit der Kindheit innere Wesenheiten in uns erschaffen und sie hierdurch beauftragt, uns Druck zu machen, anzutreiben, uns zu kritisieren. Sie können nie zufrieden mit dem Erreichten sein.
Diese drei inneren Figuren sind der innere Antreiber bzw. Druckmacher, der innere Richter bzw. Kritiker und der innere Perfektionist.
Sie sind nicht unsere Feinde, sondern sie haben uns nur gedient.

In der Meditation begegnet man diesen Kräften in sehr lebendiger und beeindruckender Weise. Meist sind sie äußerst erschöpft und dankbar dafür, wenn wir unseren vor langer Zeit erteilten Auftrag an sie zurücknehmen.
Hierbei durchfühlt man noch einmal, welche körperlichen Empfindungen man durch die oben genannten Gedanken in sich erschuf und verwandelt sie in Entspannung, innere Ruhe und Gelassenheit. 🤍✨

#RobertBetzMeditation

@Positive_Impulse

✨ Kapitel 20 ✨

"Schick Deinen inneren Kritiker und Druckmacher in Rente"

Hörbuch: "Willkommen im Reich der Fülle"
von Robert Betz

Teil 21 / 32
#RobertBetzHörbuch

@Positive_Impulse 🤍✨

ˆ”°༻💛༺°💚°༻💛༺°”

„Ich erinnere mich nicht an meine Träume,
sondern an die Augenblicke,
in denen ich sie erlebt habe.“

~𝐿𝑖𝑐ℎ𝑡 𝑢𝑛𝑑 𝐿𝑖𝑒𝑏𝑒 ♡⍣°”ˆ˜
📷: (ᴺᵉᵗᶻᶠᵘⁿᵈ)


#ZITATE 📖

   💛𝑫𝒂𝒏𝒌𝒆 𝒇ü𝒓 𝑫𝒆𝒊𝒏 𝑺𝒆𝒊𝒏💛
             ᶰᵃᵗᵘʳ-ˡᶤᶜʰᵗ-ˡᵉᵇᵉᶰ
      ｡༅*ᴇᴍᴘꜰᴇʜʟᴜɴɢᴇɴ*༅｡
                   •~✿~•

Lass dich
✨️I N S P I R I E R E N✨️
und nimm' die Schwingung
mit in deinen Tag hinein

8*1*2026 ✨️19/10/1✨️ PT

💫✨️Das Portal des schöpferischen Tuns aus dem fließenden SEIN heraus, öffnet sich "in dir". Begegne dieser hohen Schwingung, dieser heiligen Kraft, die für deine innere Stärke, Kraft und eigene Ermächtigung steht. Denn deine Aufrichtigkeit und das Schöpfen aus unendlichen Möglichkeiten sowie Regeneration, Gesundheit, innere Zufriedenheit und ein erfülltes Dasein, hier auf Erden, warten auf dich.

💫✨️Erkenne dich in deiner
wahren Identität und werde dir deiner göttlichen Präsenz bewusst. Deine Vergangenheit ist vorbei. Es bringt dir also, rein energetisch, gar Nichts, deine alten Ängste, Verletzungen, Rollen, Masken, Vorwürfe, Geschichten oder deinen inneren Kämpfe, auf dein Gegenüber zu projizieren. Letztendlich schadest du dir nur selbst damit. Denn es klaut dir deine ganze Lebensenergie und du bleibst weiter in der alten Welt verstrickt. Ich rate dir, dein bisheriges Leben zu würdigen und ihm zu danken, denn immerhin bist du noch hier. Ein guter Grund, dich für eine neue Welt zu öffnen, in der die Dinge ein bisschen anders laufen. Deine Seele trägt dich da hinein, übergib ihr also das Ruder, denn du kannst das Leben sowieso nicht kontrollieren.

💫✨️Das alte Welt des materiellen, linearen und einseitigen Verstandes'Denkens, des
Leisten'Müssens, des Recht- und Macht'Haben'Wollens, des ewigen Suchens im Außen, der Konkurrenz und Vieles mehr, ist vorbei. Sie existiert nur noch in unseren Köpfen. Also fühle mal tief in dich hinein und prüfe ehrlich, ob das wirklich Alles der Wahrheit entspricht, was du GLAUBST, zu SEIN? Wer bist du wirklich? In welcher Energie möchtest du Anderen begegnen? Und mit was, möchtest du diese Welt bereichern? Wie möchtest du leben? Was sagt dein Herz dazu? VEREDLE dein Lebensbild immer mehr, statt deine alten Geschichten zu erzählen.

💫✨️So lange hast du dich im Außen verloren, gesucht, geklärt, gereinigt, transformiert. Doch hast du jemals das gefunden, wonach du wirklich gesucht hast? Was ist der Sinn dieser Inkarnation für dich? Ist es nicht so, dass wir uns Alle Frieden wünschen, mehr Freude und Leichtigkeit, Menschen auf gleicher Wellenlänge in unserem Umfeld, ein neues Für- und Miteinander, Bäume, Pflanzen, sauberes Wasser, gesunde Nahrung, gebraucht, gehört, verstanden zu werden und eine Aufgabe zu haben? Doch all das ist Nichts, was du finden, oder suchen musst. All das bist du. Denn du bist ein ganzes Universum, ein Teil Erde (Körper) und ein Teil Kosmos (Seele) - und die bedingungslose Liebe fließt in dir, in deinem Herzen und in jeder einzelnen Zelle. Alles, was du im Außen sehen möchtest, entsteht zuerst in dir und ist geistiger Natur. Das braucht Bewusstsein! Verkörperung heißt, all das, in deinem Körper, als ENERGIE wahrzunehmen, zu fühlen und nach Außen zu strahlen. Also schau auf deine innere Leinwand deines eigenen Lebensspiels.

💫✨️Yin (8) und Yang (1) gehen heute wieder Hand in Hand. Also sieh' Gegensätze auch in dir und verbinde sie. Schau aus höherer Ebene darauf. Die 8 verbindet Kopf und Herz, Gedanken und Gefühle, Außen und Innen und korrigiert Energien. Es gibt weder Schuldige, noch Richtig und Falsch und somit auch keine Trennung - nur Ursache und Wirkung, im Kleinen, wie im Großen. Übernimm also Verantwortung für deine Energien! Die 1 erinnert dich an deine Schöpferkraft. Bleibe bei dir, im Zentrum deines Herzportals und wirke von dort aus, machtvoll und zum höchsten Wohle einer neuen Gemeinschaft. Dort schwingt das Elixier deiner Urkraft und Urenergie. Alle Macht, die du auf deinem Lebensweg an Andere abgegeben hast, darfst du dir jetzt, durch Erkenntnis, wieder zurück holen. Werde zu einem Lichtmenschen der neuen Zeit, in dem du dein Hiersein auf der Erde mit allen Sinnen genießt und gleichzeitig Allem, aus dem Bewusstsein deiner Seele begegnest. Erlaube dir zu fühlen und menschlich zu sein.

In Liebe bewusstes Sein für dich
Monika✨️Eveline
💫✨ t.me/LichtSeinMB

GUTEN✨️MORGEN
du leuchtende Seele
und einen magischen Tag
des Neubeginns in dein Herz

⚜️⚜️💫⭐️✨️🪄✨️⭐️💫⚜️⚜️

Hab keine Angst mehr, dich für eine neue Welt zu öffnen und sie zu lieben, denn sie steht für dein ganz natürliches, LEBENdiges Sein. Beginne, das was du tust, bewusst in Freude und aus dem Herzen heraus zu tun. Egal, was es auch immer ist. Das, was dir wichtig ist und das, wofür du innerlich brennst, schick in die Welt hinaus, ganz ohne Druck, dafür mit deiner Begeisterung.

Der Wandel beginnt nicht im Stemmen von großen Projekten, sondern im Fühlen dessen, was in dir ist und was aus dir selbst heraus, in diese Welt fließen möchte. Sei präsent im Augenblick, nimm wahr, beobachte und spüre hinein, BEVOR du reagierst. Das alleine ist schon eine tägliche, LICHTvolle Aufgabe, hebt die Schwingung des kollektiven Feldes und hat immer Auswirkungen auf Alle und Alles.

Eure Monika✨️Eveline
💫✨️ t.me/LichtSeinMB

Generationenwechsel
☰

1. „Verlorene“ Generation (1883-1900):
Vom Krieg erschüttert, auf der Suche nach LEBEN
2. Kraftvolle Generation (1901-1927):
Baute nach Kriegen auf - diszipliniert- verantwortungsstark
3. Stille Generation (1928-1945):
Geprägt von Verzicht, loyal, leise, fleißig
4. Babyboomer (1946-1964)
Wirtschaftswunder, Sicherheit, leistungsorientiert & materiell
5. Generation X (1965-1980):
Zwischen analog & digital - Schlüsselkinder-skeptisch, freiheitsliebend unabhängig
6. Millennials (1981-1996):
Digital aufgewachsen - idealistisch, hinterfragend, gestresst
7. Generation Z (1997-2012):
Digital Natives - kreativ, neue Möglichkeiten, Karriere offen, aber auch überfordert
8. Generation Alpha (2013-2024):
Wächst voll digital auf - hochvernetzt, schnelllebig unvorhersehbar….aber voller Potential

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Numerologie & Seelengesundheit

Insp:
lebedeinefreiheit

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Ist es wirklich Liebe?
OHNE Bedingungen,
Wenn's und Weil's?

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https://youtube.com/shorts/3OflkIEe_Xs?is=MyBi8SgayW1OK78C

Dieser Chrysanthemen-Stein aus British Columbia sieht aus wie eine Blume in voller Blüte. Blasse Blütenblätter breiten sich über den dunklen Stein aus, jedes einzelne von der Natur umrandet. Ganz natürlich!
foto RocknLaser

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Unsere Schattenthemen (festgehaltenen Energien)

... werden durch unsere BEWUSSTWERDUNG ...
im höchsten Licht, das mit
uns geht oder um uns herum ist, energetisch korrigiert und erlöst.

Diese Energien dürfen dann,
in geheilter Form, wieder durch unseren Körper fließen und schenken uns, unsere "festgehaltene" Energie,
wieder zurück.

Wir fühlen das, als mehr Lebensenergie, mehr Freude,
mehr innere Kraft oder mehr
Lust, eine Sache zu erledigen.

⚜️⚜️💫⭐️✨️🪄✨️⭐️💫⚜️⚜️

Monika✨️Eveline
💫✨️ t.me/LichtSeinMB

⚜️⚜️💫⭐️✨️🪄✨️⭐️💫⚜️⚜️

Es gibt wieder eine neue Frage-Antwort-Runde. Unsere
Fragen beantwortet die geistige Welt, stets aus der ganzheitlichen Sicht der LIEBE heraus - OHNE unsere menschlichen Ängste, Vorstellungen und Bewertungen aus dem Ego/Verstand.💫✨️ RAYA empfängt die Antworten und übersetzt sie, wie immer, äußerst professionell für uns.
In diesen Videos kannst immer Etwas "neu" lernen oder dein Wahrnehmungsspektrum erweitern.

⚜️⚜️💫⭐️✨️🪄✨️⭐️💫⚜️⚜️
https://youtube.com/watch?v=cNtq4HB18gs&is=RaMYZaa_LgpwKNI7