Детские травмы — это не про «плохое детство». Это про то, что осталось в теле и нашем бессознательном.

Привет, родные. 💫

Я начинаю большой разговор, к которому шла давно. О детских травмах.

И сразу хочу сказать: травма — это не обязательно что-то страшное. Не только война, насилие или смерть близких.

Травма — это застрявшее чувство. То, что когда-то было слишком сильным, чтобы мы могли это вынести. И что осталось в теле, в подсознании, в реакциях.

🔗 Мама не подошла к плачущему ребёнку — и он запомнил: «меня не слышат».

🔗 Папа сказал «ну ты и растяпа» — и осталось: «я недостаточно хороша».

🔗 Родители ругались, а ребёнок думал: «это я виноват».

🔗 Никто не обнимал — и тело запомнило: «прикосновения — небезопасны».


🧠 Что такое травма с точки зрения нейронов

Травма — это участок перевозбуждённых нейронов в нашей голове. Его нужно «схлопнуть».

Как это работает? Когда мы попадаем в ситуацию, которая напоминает изначальную травму (триггер), запускается определённая программа. И мы реагируем так, как реагировали многократно до этого.

Мозг когда-то выбрал эту реакцию как единственно верную. Для него это — непреложная история. Он считает: «Так безопасно. Только так». И даёт команду действовать именно так.

Но вот в чём загвоздка. Эта стратегия была выбрана в 5 лет. Или в 7. Или в 10. Тогда она была актуальна. Она спасала.

А нам сейчас — 35, 40, 50. И она не подходит. Она мешает. Она разрушает отношения, карьеру, здоровье.


Что с этим можно делать?

Хорошая новость: стратегии можно переписать. Это можно откорректировать. Путей — много.

Например:

❕Работа с психотерапевтом (КПТ, гипноз — он вытаскивает подсознательные программы, которые в сознании мы не можем вспомнить, и помогает обойти защиты)

❕Работа с телом

❕ Работа с полем и энергией

❕ Работа с сознанием и подсознанием

Но в идеале — синтез методов. Потому что каждый человек индивидуален и метод подходящий ему, тоже .
А травма — это всегда комплекс: тело, психика, душа. И их проявление и влияние на человека в целом.

Именно этим синтезом я и занимаюсь. Мы не просто «разговариваем». Мы идём в глубину — туда, где хранятся эти программы. И переписываем их. Бережно, безопасно, эффективно.


Что дальше?

В следующих постах мы поговорим о том:

📌 Какие типы травм существуют

📌 Как определить, что вы попали в травму

📌 Как с этим можно разбираться.

А пока — если вы чувствуете, что эта тема про вас — напишите в комментариях. Или просто поставьте 🔥. Мне важно знать, что вы со мной.

С верой в вашу осознанность,
Ваша Лиана ❤️