Если кто из присутствующий все еще откладывает «на завтра» примерно всё и порывается «начать с понедельника», - говорим себе «Стоп». И начинаем дышать прямо сейчас.

Ну серьезно, полистать телегу у вас время нашлось? Значит пять минут есть. А больше от вас не требуется.

Наушники в уши, закрылись (неважно где, можно и в туалете) и дышим. Сразу полегчает, вот увидите.