Как критическое мышление (и отказ от эзотерики) помогает мне жить яркую, стабильную жизнь, строить карьеру и отношения с другими

Сейчас прочитала тред в тг-блоге. 300 сообщений нытья о невыносимых болях из-за изменения погоды и бедах метеозависимых людей. Включаешь радио в машине, оттуда — желаем терпения метеозависимым людям. Чудный фрейм на день для тревожных людей готов.

Когда-то я тоже была уверена, что колено после сноубордической травмы болит именно во время плохой погоды. С ужасом ждала осенней промозглости, ведь придётся ходить, ныть и хрустеть 😔

Так меня это задолбало, что я решила поизучать тему. Посмотрела видос (конечно же Панчина), а потом ещё порисерчила.

И что вы думаете?

➖ Cochrane Review (2014): убедительных доказательств связи между погодой и хронической болью не найдено
➖Frontiers in Physiology (2021): возможны слабые эффекты давления и влажности у некоторых людей, но причинно-следственная связь не установлена
➖ Nature Human Behaviour (2022): восприятие погоды и её реальное влияние на физиологию — разные вещи, психологический компонент значительнее

А несколько метаанализов (например, BMJ 2017, Pain 2019) показывают: у людей с артритом субъективно усиливаются боли при холоде или высокой влажности, но объективных физиологических коррелятов (воспаление, отёк) обычно не находят. То есть связь психосоматическая и косвенная.

Вы не поверите, но колено меня не беспокоит уже несколько лет. Возможно, оно просто зажило. А возможно, я этого больше от него не жду.

Тот же самый эффект дало простое действие: не приписывать людям качеств и достижений на основе того, что они девы или манифестирующие генераторы. Человек крутой менеджер не потому что он близнецы и умеет находить подход, а потому что он много работал и набил много шишек. За это его и уважаю.

И мне не нужно таро, чтобы понять что кому-то на меня всё равно — можно просто зайти в переписку или проанализировать, кто инициировал последние встречи.

Очень хочу транслировать именно такой подход к жизни: все (или почти все) достижения или косяки людей — результат их выбора и их работы. Если твой парень мудак, таро не раскроет причины его мудачества. Если ты стал много плакать или терять вещи, у тебя может быть хроническая депрессия, а не сглаз, и на это ты вполне себе можешь повлиять.

Ничего не помогает верить в себя и бороться со сложностями, чем это.

Звучу как типичная дева?