Записки винодела. Как спасаться от повседневности

◻️Когда повседневные хлопоты и заботы превышают допустимую концентрацию, жизненно необходимо переключиться. Для винодела и основательницы хозяйства Le K2 Киры Ефимовой способом сделать это стала випассана.

◻️Подъем в 4:30, медитации почти каждый час, йога, лекции и бесконечные прогулки в тишине. Кира шутит, что в какой-то момент почувствовала себя участницей сборов олимпийской сборной по медитации. А на третий день привычное ощущение себя и вовсе ненадолго исчезло, уступив место чувству почти космического единства.

📍Как вернуться из этого благостного состояния в реальность и при чем здесь вообще вино — читайте в новой серии «Записок винодела».

🍷 «РБК Вино» всегда под рукой — в приложении РБК для iOS и Android