Learnpsy | Полина Тур

Встретилась с Юлей Черных, которая в очередной раз говорила мне, что надо человеческим языком изъясняться.

Так же я на круглом столе:

- Интерпретационная монокультура
-Метакогнитивная скромность …

Если кратко:

Интерпретационная монокультура - это про нашу с вами любимую цитату Маслоу

«Полагаю, велик соблазн, если единственный имеющийся у тебя инструмент - молоток, обращаться со всем так, будто это гвозди».

Это проблема чрезмерного применения одной объяснительной модели/ концепции.

Человек получает новый «инструмент» -> и начинает использовать его для объяснения вообще всего.

Это могут быть:
Личные границы/ сепарация/ теория привязанности/ выработка дофамина…

Метакогнитивная скромность - это то, чего, на мой взгляд не хватает свеже обращенным любителям психпросвета.

Грубо говоря, это понимание ограниченности собственных интерпретаций и знаний о психике:

«У меня есть гипотеза, почему мамы первоклассников пришли в таких нарядах а на линейку, но это не обязательно истинное объяснение».

PS: Психодемия, коллеги, слушатели! Всем спасибо!
А эксперимент завтра расшифрую

Развиваем тему предыдущего поста. Знаменитый эксперимент 44 года. Постарайтесь не гуглить, а сами в нем поучаствовать: посмотреть это видео и описать происходящее

АССОЦИАТИВНАЯ ПАМЯТЬ
И КЛОУН-УБИЙЦА

Я, кстати, в той же инсте не только нарушаю этические принципы, но еще и <по заявкам> веду рубрику с красивыми детскими книгами.

На основе «Цирковой сказки» с иллюстрациями моего любимого Антона Ломаева хочу вам про интересный феномен рассказать.

Каждый раз, когда я в этой книге дохожу до страниц с клоуном… У меня что-то внутри сжимается и появляется ощущение: «сейчас с этим пингвинёнком произойдет что-то зловещее!».

Ясен пень, всё дело в образе Пеннивайза. (Не зря Международная Ассоциация Клоунов на Кинга официально и многократно жаловалась!)

Но при чем тут Пеннивайз? Я же прекрасно знаю, что это невинная детская книжка.

А это просто моя АССОЦИАТИВНАЯ ПАМЯТЬ.
Уже рассказывала про нее при разборе Головоломки.

Упрощено говоря: наш мозг не хранит опыт отдельными файлами. Образы~эмоции ~значения объединяются в своеобразные сети.

И иногда достаточно одного яркого стимула (в данном случае клоуна), чтобы автоматически активировалась вся цепочка связанных смыслов, воспоминаний и переживаний:

Пеннивайз -> опасность -> тревожное ожидание (какого-нибудь ритуального расчленения детеныша).

Можно сказать, что образ работает как «гиперссылка».

Одно из объяснений:
задача нашего мозга не считывать беспристрастно происходящее во всех подробностях, а экономить свои ресурсы + постоянно строить прогнозы.

И если какой-то образ оказался связан с угрозой, система заранее включает режим настороженности, даже когда объективной угрозы нет. От греха подальше!

Во многом на этом основан знаменитый эффект ореола:

Напомнил новый знакомый любимого брата —> понравился —> и тут же его уверенность начинает казаться компетентностью, а доброжелательность - высокой нравственностью!

Или наоборот:

Напомнил гадкого бывшего
—> первое впечатление оказалось негативным —> и те же самые поступки интерпретируются уже через негативный фильтр:
Уверенность = нарцисс самовлюбленный! Доброжелательность = ну точно мразь лицемерная!

Короче, мы не воспринимаем реальность «с нуля». Мозг постоянно достраивает её из прошлого опыта, ожиданий и ассоциаций.

И это не просто нормально, а даже очень полезно.

Но побочных эффектов у этого тоже много.

Друзья! Круглый стол со мной.

Я тут, кстати, в инсте нарушила* свое внутреннее этическое правило - испытала стыд - решила не идти на подобные компромиссы со своим этическим кодексом ради охватов

*разбирала комментарий на предмет логических искажений, без оскорблений, конечно. Но все равно это не ок для меня.

Друзья, знаю, что многие из вас уже видели пост https://t.me/handlingbettercenter/1292 :) Да! Буду теперь фильмы разбирать в книжном клубе СП.

Сейчас готовлю разбор «Близости». Удивительно: я очень неплохо помнила этот фильм. Но только сейчас увидела, что он буквально построен вокруг разных дисфункциональных способов справляться с уязвимостью, неопределённостью, ревностью, стыдом и страхом быть отвергнутым и покинутым…

Ребята. Мне тут Лена Васильковаская @myopika (автор ваших любимых раздаток к моим курсам) прислала конспект по 1 уроку. 22 страницы😳 Я ей матом своим восторг выразила :)

Update: доступ к 1 уроку открыт в ваших личных кабинетах на сайте learnpsy.com
Если ранее вы не принимали участие в моих программах - проверяйте почту (если не получается найти: папки «спам» и «рассылки»)

Всё! Давайте записывайтесь!

https://learnpsy.com/anketa/2026/self

Потом сделаю паузу с самооценкой и буду вам рассказывать про книжный клуб, круглый стол и публичные лекции, в которых участвовать буду! У меня активный сентябрь.

Про тарифы с личными консультациями для старичков и новичков:)

Полина, здравствуйте!
Подскажите пожалуйста, если я старичок, но, хотела бы вариант с консультацией

Друзья! Заботливо напоминаю

✅ сегодня последний день, когда можно вписаться в анкету предзаписи:

https://learnpsy.com/anketa/2026/self

✅ уже завтра (во второй половине дня) все записавшиеся получат 1 урок «самооценка: мифы и реальность» с раздаточным материалом

✅ а ~ через неделю для вас стартуют продажи по лучшим ценам (включая тариф с моими личными консультациями, который разбирают очень быстро!)

✅ Ну и снова напоминаю, что это последний поток. Доступ будет надоооолго. Все раздаточные материалы вам оставлю навек.

✅Старт курс 3 октября

✅ Несколько отзывов -> в посте. Больше 100 вот тут:
https://t.me/learnpsy/9885

✅Для участников предыдущих потоков будет опция купить апдейт (сделаем рассылку)