TGViewer
Channel Public Channel
Learnpsy | Полина Тур

Learnpsy | Полина Тур

@learnpsy

📚кандидат психологических наук
🧠клинический психолог
🔑когнитивно-поведенческий терапевт (стаж 10+ лет)
🎓преподаватель (МГУ, МИП…)
👓супервизор (в процессе сертификации в Oxford CBT)
Записи эфиров https://learnpsy.com/lives
Subscribers
13K
Photos
4.4K
Videos
1.6K
Links
980

Showing posts older than #12442 · Back to latest

Older Posts 11 shown
Post #12441 2.51K
РЕКОНСОЛИДАЦИЯ ПАМЯТИ

+хочу напомнить про механизм, о котором рассказывала в разборе Головоломки (снова пересмотрела: ну шедевр мой!)

Если упрощено:

Когда воспоминания «поселяется» у нас в голове -> это процесс консолидации памяти.

Когда мы эти воспоминания извлекаем -> у нас запускается процесс реконсолидации:

1) Память реактивируется = нейронная сеть, в которой хранится воспоминание, как бы снова включается

2) После этого воспоминание «распаковывается» и становится пластичным (=нейронная сеть временно дестабилизируется)

3) Мы смотрим на это воспоминание сквозь призму актуальных событий, знаний и эмоций

4) Воспоминание редактируется под воздействием актуального контекста, нередко изменяя свой эмоциональный окрас и детали

5) Оно сохраняется уже в обновленном виде (собственно, на этом механизме основана психотерапевтическая техника рескриптинг)
  • ❤ 144
  • 💯 22
  • 🔥 15
Post #12440 2.29K
И еще один момент про горевание по деструктивным отношениям. У нас такая память избирательная. Она нам подсовывает то одни, то другие моменты.
И в отношениях с Нейтом было много того, что Кейси очень ценила. Вот эта его сильная и опасная альфа-бравада. Ощущение, что рядом с тобой мощный защитник, который порвет ради тебя. У Мэди такого ни до, ни после не было.

Да, конечно, ближе к концу отношений она уже знала, насколько на самом деле Нейт хрупкий и уязвимый и как он готов всю эту агрессию в том числе на нее направлять. То есть эта иллюзия «каменной стены» развеялась,

Но было же и другое…
  • 💯 61
  • ❤ 51
  • 😢 14
Post #12439 2.46K
Ранее на свадьбе. Кейси узнает о долгах Нейта. Она в шоке. Он в ужасе. Но она выбирают стратегию «Улыбаемся и машем».

ЭТО САМЫЙ ЛУЧШИЙ ДЕНЬ!
*Танец, кстати, мне понравился, правда, забавный. Ребята уже понимают, что их нарциссический мыльный пузырь лопается, но все еще пытаются это скрыть от окружающих. Да, и себя старательно убеждают».

А Мэди на весь этот цирк смотрит и горюет. Классика.

Мы сравниваем «чужой парадный фасад со своими грязными задворкам» (Н.Г. Гаранян).

То есть про свою жизнь мы знаем все неприглядные подробности, а вот по чужой судим лишь по «отфотошопленной» обложке.
  • 🔥 121
  • 💯 62
  • ❤ 24
Post #12438 2.51K
Фрагменты из свадьбы Кейси и Нейта еще покажу. Но понятно, «что имел в виду автор». Это торжество такого… нарциссического блистательного фасада. Молодожены друг друга не любят. В глубине души они понимают, что никогда не найдут в этих отношениях эмоциональной близости и надежной привязанности…

Но это роскошное (хоть и безвкусное) торжество нужно им, чтобы пустить пыль в глаза и другим, и самим себе. Все эти излишества должны доказать: Мы успешны и великолепны! Завидуйте!

Ну то есть Левинсон для самых тупых уже 25 раз за сезон высмеивает «Американские мечты».

А заканчивается свадебный день вот так👆 🎥

Нейта избивают до полу смерти за долги. А Кейси настолько пох, что она даже не поворачивается в его сторону и рыдает из-за испорченного макияжа.

А ха ха как смешно😐

Самое нелепое: изначально по сценарию она должна была пытаться оттаскивать этих мужиков от Нейта до последнего. Но прям в процессе сьемок решили, что будет уморительно, если она вот так себя проявит.

Я снова расстроена. Ну что за цирк?
  • 😢 76
  • 🤯 44
  • ❤ 24
  • 💯 14
Post #12437 2.5K
Нравится, как она сама постоянно повторяет как мантру: Это будет хороший период. Я впервые ни в кого не влюблена. Я хочу сфокусироваться на себе…

Хороший объемный был персонаж. С проблесками саморефлексии. Ну да… привычные паттерны все равно вверх брали. Но внутренняя борьба была…
  • 💔 90
  • ❤ 27
Post #12436 2.46K
Кейси перед абортом в первом сезоне… ну не была она такой придурошной как сейчас.
  • 💔 71
  • 💯 15
  • ❤ 10
Post #12435 2.7K

This post (sticker, poll or similar) has no web preview. Open in Telegram

  • ❤ 61
  • 🥰 19
  • 🦄 14
  • 🔥 2
  • 🤯 1
  • 😍 1
  • 🤣 1
Post #12434 2.7K

This post (sticker, poll or similar) has no web preview. Open in Telegram

  • ❤ 60
  • 🦄 19
  • 🤯 3
  • 🤣 1
Post #12424 2.97K
Друзья, у меня есть огромный закреп в инсте «вафли»:) со всеми вопросами-ответами по теме. Я с 2018 в секте свидетелей овощных безглютеновых вафелек:) обратила десятки читателей.
  • ❤ 116
  • 🔥 45
  • 👏 10
  • 💯 4
Post #12422 2.74K
Ой друзья. Такое у меня тут милое время. Мы на 99% склоняемся к тому, чтобы сдавать квартиру на Фрунзенской. Но сейчас все заболели. И мы тут с Даней вдвоем немножечко поживем. Погода, конечно, трешовая, поэтому не гуляем. Но прям прикольно, что сидит тут человек и ест шпинатные вафли прям как я 3 года назад. И игрушки по всей квартире разложил:) Как если б я ему показала город, откуда я родом:)
  • ❤ 157
  • 🔥 38
  • 🦄 28
  • 😍 4
Post #12421 2.67K
О что нашла из первого сезона.

Хорошо характеризует взгляд Мэди на их отношения с Нейтом.

Да, в них много боли -> но это показатель интенсивности чувств.

Да, он опасен для нее -> но это свидетельство того, какой Сильный.

Она искала в этих отношениях того, чего ей не хватало в родительской семье…
  • 💔 119
  • ❤ 27
Older posts →
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →