Поступил вопрос к посту выше. Ну а, может, это нормально: после того, как ты долго был «терпилой» - дать себе установку «забить на чужие чувства»? Пожить так немного, чтобы потом нашелся какой-то оптимум.

Что я хочу сказать?
А вот что👆 Все мои курсы начинаются с теоретических блоков, в которых я объясняю, как работают эмоции (или прокрастинация или социальная тревожность…). Мне это нужно, чтобы участники сразу ставили реалистичные грамотные цели и выстраивали эффективные стратегии по их достижению.

И, конечно же, бывает так, что у нас какая-то тема в фокусе оказалась. И мы на первом этапе немного «упоролись»:) И начали при каждом удобном и неудобном случае новый навык тренировать. Это окей.

Но при этом полезно изначально понимать, где тот самый желанный оптимум.

А то люди часто из одного полюса в другой раскачиваются, попеременно разочаровываясь в «эмпатии» или «личных границах».

Понимаете, о чем я?

Learnpsy.com (еще не поздно ;)