TGViewer
Learnpsy | Полина Тур Learnpsy | Полина Тур @learnpsy · 13K subscribers
Post #12308 3.02K
Сейчас вам дам 2 подсказки для здоровой поддержки:

1) формула:
«Я с тобой эмоционально, но не вместо тебя функционально»


2) навык DEAR

Describe: Я вижу, тебе сейчас тяжело
Express: Я хочу поддержать
Assert: При этом я не могу сделать это за тебя
Reinforce: Я могу быть рядом и помочь разобраться

Как вам кажется, какой в них важный критерий «зарыт»?
  • ❤ 108
  • 🔥 27
More from @learnpsy
  1. Oct 9, 2026Рассуждаю дальше:) в начале пару слов про интервью Бурковского:)?
  2. Oct 9, 2026Тут вопрос поступил интересный. Может, людям с дисморфофобией не надо становиться публичны…
  3. Oct 9, 2026А еще эти издевательства над Меган Фокс после ее последнего появления. Ну браво. Давайте и…
  4. Oct 9, 2026Я в инст многословно негодую по поводу реакции на Адриану Лиму. Я сейчас прикрепилась к св…
  5. Oct 8, 2026Переделкино 2 years later 💚
  6. Oct 8, 2026ЭФФЕКТ СОРОКОНОЖКИ👆 Кстати, именно поэтому большому % людей с социальной тревожностью НЕ…
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →