Post #195
185
Channel Public Channel
LA Laplapsyndicate
@laplapsyndicate
Объединение классных людей в меховой синдикат для занятий спортом, цель которых обеспечить котят лаплап.
- Subscribers
- 280
- Photos
- 415
- Videos
- 47
- Links
- 398
Showing posts older than #196 · Back to latest
Older Posts 20 shown
Post #194
192
🐱🟤🟤⚪️🟠🟢⚪️🟤⚪️🟢🟤
🔗 Запись
⸻
🐈⬛
Хард хатха и аштанга тренер Валерия в отпуске, так что можно отдохнуть на инь, нидре и здоровая спина, или выложиться на силовой)
🔗 Запись
⸻
🐈⬛
Хард хатха и аштанга тренер Валерия в отпуске, так что можно отдохнуть на инь, нидре и здоровая спина, или выложиться на силовой)
- ❤ 5
Post #193
240
- ❤ 7
Post #192
202
- 🔥 3
Post #191
205
🟤🟤🟢🟠🟤🟤🟢
🕚 10:45 Растяжка с Женей
🕚 15:00 Здоровая спина с Ириной
🕚 18:00 Силовая тренировка с Адилей
🔗 Запись
🕚 10:45 Растяжка с Женей
🕚 15:00 Здоровая спина с Ириной
🕚 18:00 Силовая тренировка с Адилей
🔗 Запись
- ❤ 5
Post #190
199
🐱 ⚪️🟤🟤⚪️🟤
🕚 11:30 Хатха-йога с Натали (динамичная и интенсивная тренировка) 3 места
🕚 19:00 Хатха-йога с Ольгой (спокойная и глубокая тренировка) 1 место
🔗 Запись
⸻
🕚 11:30 Хатха-йога с Натали (динамичная и интенсивная тренировка) 3 места
🕚 19:00 Хатха-йога с Ольгой (спокойная и глубокая тренировка) 1 место
🔗 Запись
⸻
- ❤ 5
Post #189
200
🐱🟠🟢🟢🟤⚪️🟢🟠
🕚 11:00 Аштанга йога с Валерией
🕚 18:00 Силовая тренировка с Адилей
🕚 19:30 Хатха с Натали
🔗 Запись
⸻
✨ О занятии:
⚪️Аштанга йога — это динамичная и структурированная система йоги, основанная на последовательном выполнении асан (поз), связанных с дыханием. Основная особенность аштанга йоги заключается в ее системе "виньяса", что означает синхронизацию дыхания и движений. Каждая последовательность асан выполняется в определенном порядке, что способствует развитию силы, гибкости и концентрации.
⚪️Силовая активная тренировка близкая к кардио и работой с собственным весом, тренирует силу, выносливость и мощно заряжает организм!
🕚 11:00 Аштанга йога с Валерией
🕚 18:00 Силовая тренировка с Адилей
🕚 19:30 Хатха с Натали
🔗 Запись
⸻
✨ О занятии:
⚪️Аштанга йога — это динамичная и структурированная система йоги, основанная на последовательном выполнении асан (поз), связанных с дыханием. Основная особенность аштанга йоги заключается в ее системе "виньяса", что означает синхронизацию дыхания и движений. Каждая последовательность асан выполняется в определенном порядке, что способствует развитию силы, гибкости и концентрации.
⚪️Силовая активная тренировка близкая к кардио и работой с собственным весом, тренирует силу, выносливость и мощно заряжает организм!
- ❤ 4
Post #186
220
🐱🟤🟤⚪️🟠🟢⚪️🟤⚪️🟢🟤
🔗 Запись
⸻
🐈⬛
Занимаясь у нас, вы делаете очень хорошо себе и заодно тем, у кого лапки)
🔗 Запись
⸻
🐈⬛
Занимаясь у нас, вы делаете очень хорошо себе и заодно тем, у кого лапки)
- ❤ 2
Post #185
196
🐱 🟠🟢⚪️🟤⚪️🟤🟢⚪️⚪️🟢🟠
🕚 10:45 Мягкая растяжка для всего тела
🕚 19:00 Мягкая хатха йога (для всех уровней) с Катериной
🔗 Запись
🕚 10:45 Мягкая растяжка для всего тела
🕚 19:00 Мягкая хатха йога (для всех уровней) с Катериной
🔗 Запись
- ❤ 2
Post #184
208
🐱 🟠🟢⚪️🟠🟤🟤⚪️🟤⚪️🟢🟤
🕚 16:00 йога нидра с Ольгой (1 место)
🔗 Запись
⸻
С Ольгой это будет волшебное завершение недели, полноценное расслабление и отличная перезагрузка.
🕚 16:00 йога нидра с Ольгой (1 место)
🔗 Запись
⸻
С Ольгой это будет волшебное завершение недели, полноценное расслабление и отличная перезагрузка.
- ❤ 3
- ❤🔥 2
Post #183
203
🐱 ⚪️🟠⚪️⚪️🟢🟢🟤
🕚 13:00 Инь йога с Ириной
🔗 Запись
⸻
Спокойное завершение недели, мягкая практика, внимательное сопровождение и отличная перезагрузка и расслабление.
🕚 13:00 Инь йога с Ириной
🔗 Запись
⸻
Спокойное завершение недели, мягкая практика, внимательное сопровождение и отличная перезагрузка и расслабление.
- ❤ 3
Post #182
334
- ❤🔥 7
- ❤ 5
- 🥰 2
Post #181
201
- ❤ 3
Post #180
561
В нашей студии появилась особая практика - йога-нидра.
Приглушённый свет, мерцание свечей, тихий перезвон поющих чаш — всё это для того, чтобы вы могли позволить себе главное: остановиться.
На ковриках, укутанные пледами, практикующие погружаются в мягкое состояние между сном и бодрствованием. Тело постепенно растворяет напряжение, дыхание становится глубоким и спокойным, а ум мягко опускается в место, где больше нет спешки и тревоги.
Это не сон и не медитация в привычном смысле — это путешествие внутрь себя, к состоянию полной перезагрузки.
Йога-нидра помогает:
• восстановить нервную систему
• снять тревожность и внутреннее напряжение
• улучшить сон
• услышать себя и свои желания
• ощутить опору внутри
Каждый звук чаш, каждая теплая тень от свечи — это приглашение вернуться к себе.
Когда вы приходите к нам, вы наполняете добром не только своё сердце, но и чьи-то маленькие лапки.
Приходите отдыхать, дышать, чувствовать.
Приходите домой — к себе и к тем, кому вы так нужны.
Воскресенье 16:00.
Запись
Приглушённый свет, мерцание свечей, тихий перезвон поющих чаш — всё это для того, чтобы вы могли позволить себе главное: остановиться.
На ковриках, укутанные пледами, практикующие погружаются в мягкое состояние между сном и бодрствованием. Тело постепенно растворяет напряжение, дыхание становится глубоким и спокойным, а ум мягко опускается в место, где больше нет спешки и тревоги.
Это не сон и не медитация в привычном смысле — это путешествие внутрь себя, к состоянию полной перезагрузки.
Йога-нидра помогает:
• восстановить нервную систему
• снять тревожность и внутреннее напряжение
• улучшить сон
• услышать себя и свои желания
• ощутить опору внутри
Каждый звук чаш, каждая теплая тень от свечи — это приглашение вернуться к себе.
Когда вы приходите к нам, вы наполняете добром не только своё сердце, но и чьи-то маленькие лапки.
Приходите отдыхать, дышать, чувствовать.
Приходите домой — к себе и к тем, кому вы так нужны.
Воскресенье 16:00.
Запись
- ❤ 13
Post #179
181
🐱 ⚪️🟤🟤⚪️🟤
🕚 11:30 Хатха-йога с Натали (динамичная и интенсивная тренировка)
🕚 19:00 Хатха-йога с Ольгой (спокойная и глубокая тренировка)
🔗 Запись
⸻
🕚 11:30 Хатха-йога с Натали (динамичная и интенсивная тренировка)
🕚 19:00 Хатха-йога с Ольгой (спокойная и глубокая тренировка)
🔗 Запись
⸻
- ❤ 3
Post #178
264
🐱🟠🟢🟢🟤⚪️🟢🟠
🕚 11:00 Аштанга йога с Валерией
🕚 18:00 Силовая тренировка с Адилей
🕚 19:30 Хатха с Натали
🔗 Запись
⸻
✨ О занятии:
⚪️Аштанга йога — это динамичная и структурированная система йоги, основанная на последовательном выполнении асан (поз), связанных с дыханием. Основная особенность аштанга йоги заключается в ее системе "виньяса", что означает синхронизацию дыхания и движений. Каждая последовательность асан выполняется в определенном порядке, что способствует развитию силы, гибкости и концентрации.
⚪️Силовая активная тренировка близкая к кардио и работой с собственным весом, тренирует силу, выносливость и мощно заряжает организм!
🕚 11:00 Аштанга йога с Валерией
🕚 18:00 Силовая тренировка с Адилей
🕚 19:30 Хатха с Натали
🔗 Запись
⸻
✨ О занятии:
⚪️Аштанга йога — это динамичная и структурированная система йоги, основанная на последовательном выполнении асан (поз), связанных с дыханием. Основная особенность аштанга йоги заключается в ее системе "виньяса", что означает синхронизацию дыхания и движений. Каждая последовательность асан выполняется в определенном порядке, что способствует развитию силы, гибкости и концентрации.
⚪️Силовая активная тренировка близкая к кардио и работой с собственным весом, тренирует силу, выносливость и мощно заряжает организм!
- 🔥 4
Post #177
235
Post #176
193
🐱🟤🟤⚪️🟠🟢⚪️🟤⚪️🟢🟤
🔗 Запись
⸻
🐈⬛
Занимаясь у нас, вы делаете очень хорошо себе и заодно тем, у кого лапки)
🔗 Запись
⸻
🐈⬛
Занимаясь у нас, вы делаете очень хорошо себе и заодно тем, у кого лапки)
- ❤ 4
- 🔥 3
- ❤🔥 1
Post #175
199
🐱 🟠🟢⚪️🟠🟤🟤⚪️🟤⚪️🟢🟤
🕚 10:00 хатха-йога с Натали
🕚 14:00 хатха-йога с Валерией
🕚 16:00 йога нидра с Ольгой
🔗 Запись
⸻
Спокойное завершение недели, статичная нагрузка, внимательное сопровождение и отличная перезагрузка.
🕚 10:00 хатха-йога с Натали
🕚 14:00 хатха-йога с Валерией
🕚 16:00 йога нидра с Ольгой
🔗 Запись
⸻
Спокойное завершение недели, статичная нагрузка, внимательное сопровождение и отличная перезагрузка.
- ❤ 4
Post #173
210
🐱 ⚪️🟠⚪️⚪️🟢🟢🟤
🕚 13:00 Инь йога с Ириной
🔗 Запись
⸻
Спокойное завершение недели, мягкая практика, внимательное сопровождение и отличная перезагрузка и расслабление.
🕚 13:00 Инь йога с Ириной
🔗 Запись
⸻
Спокойное завершение недели, мягкая практика, внимательное сопровождение и отличная перезагрузка и расслабление.
- 🔥 5
- ❤ 3