❄️Сколько нужно времени, чтобы увидеть результат?

Спросили у Татьяны — сколько на самом деле нужно времени, чтобы получить серьёзные изменения.

✉️ Она ответила: Дело не во времени, дело в регулярности!

Люди, которые регулярно занимаются спортом, далеко не всегда проводят в зале часы каждый день. Иногда это тренировки через день, но год за годом. И через 5–7 лет результат уже совершенно другого масштаба: меняется тело, выносливость, физическое состояние и качество жизни.

🌈 То же самое работает не только со спортом, но и с лицом.

Мьюинг, тренировки, работа над собой — в начале изменения могут быть настолько небольшими, что кажется: «Ну и какой от этого смысл?»
Но если продолжать, постепенно происходит накопительный эффект.

ℹ️ Сначала сложно, потому что непонятно. Потом становится легче. Потом то, что раньше требовало усилий, превращается в привычку. И именно регулярность со временем создаёт результат, который невозможно получить несколькими интенсивными попытками.

🫦 Майк Мью (британский ортопед, автор мьюинга) часто говорит о том, что никогда не поздно начать меняться и что лицо способно изменяться.

У нас есть примеры изменений лица вследствие травмы или болезни: удара, инсульта, когда повреждаются мышцы лица, лицо начинает колоссально меняться в отрицательную сторону. И Майк Мью доказал, что мы можем менять лицо и свою внешность.

Мьюинг — одно из тех упражнений, которые на первый взгляд кажутся слишком простыми: всего лишь правильное положение языка во рту.

Но именно здесь многие совершают ошибку — язык должен не просто лежать во рту, а занимать правильное положение у нёба.

Посмотрите на это фото. Здесь хорошо видно, как может меняться визуальное восприятие лица: становится более выраженной линия скул, лицо выглядит собраннее, а овал — более чётким. Новые техники уже загружены нашу закрытую группу проекта!

Присоединяйтесь к проекту «СТАТЬ МОЛОЖЕ ЗА 30 ДНЕЙ» 🌹

И теперь обо всём по порядку в следующем посте!