Сократил экранное время в iPhone с 8 до 4х часов в день!

Помните когда то давно (февраль 2024) писал про приложение, которое помогает бороться с зависимостью от смартфона, социальных сетей, быть более осознанным и продуктивным?

С удивлением для себя я осознал, что я пользуюсь им до сих пор! И всё ещё бесплатной версией👍🏻

За это время (больше года), я реально ощущаю, что уровень тревоги, угрызений совести и думскролинга кратно снизился. Я перестал по ночам залипать в телеграм каналах, чатах, потому что телеграм не работает с 9 вечера до 9 утра! При этом я в любой момент могу заскочить на 1-15 минут, сделав snooze в приложении, и этого как правило более чем достаточно, чтобы кому то отправить важное сообщение, но не попасть в кроличью нору безлимитных новостей.

А ещё разработчики заморочились с дизайном и геймификацией! Чтобы сделать snooze — сначала нужно 10 секунд подышать (и вот эти 10 секунд делают использование смартфона крайне осознанным! Обрывается быстрый доступ к "конфеткам", как будто они теперь лежат не на столе, а в шкафу на верхней полке!). За долгое использование приложения вручают награды — драгоценные камни, их можно активировать и получить новый дизайн приложения.

Ну и самое главное! Без этих ограничений я был на пути потратить 41 год смотря в смартфон, но сейчас я сократил этот план до 18 лет (-23 года)! Задумывались о таком когда нибудь? 😅

Ловите реферальную ссылку — месяц бесплатно тестируйте и отменяйте подписку (не нашёл в ней смысла), а мне надо собрать 3 драгоценных камня за инвайт друзей 🤣😘