Друзья, остановитесь, подышите и послушайте новый выпуск моего подкаста.

Поговорил с психиатром о том, как справиться со страхом и паникой, чтобы не скатиться в депрессию

Как реагирует на стресс тело, в какой момент обращаться к психиатру, почему побег не помогает справляться с тревогой, а антидепрессанты и плавание снимают напряжение лучше алкоголя, и как не дойти до депрессии — обсуждаем с психиатром клиники «Госпитальная» Игорем Курековым в новом выпуске подкаста «Накопились токсины».

Если вы хотите поддержать то, что я делаю, ставьте лайки, оценки и оставляйте комментарии на той площадке, где слушаете.

Apple podcasts

Яндекс Музыка

Google podcasts

Spotify

CastBox