🟡 Подкаст: как бросить курить ⚠️

Узнал, что такое вторичные выгоды курения, почему бессмысленно говорить о вреде курения с детьми, и какие методы бросить реально работают.

Кажется, будто все вокруг постоянно говорят о вреде курения, но только дыма меньше не становится. Реклама и картинки со страшными предсказаниями противостоят романтизации курения и культуре, которая зародилась десятки лет назад.

Как бороться с вредной привычкой и как раз и навсегда бросить курить в новом выпуске моего подкаста «Накопились токсины» рассказал психолог и психотерапевт Евгений Идзиковский.


⬇️ Слушать тут ⬇️

Apple Podcasts

Яндекс Музыка

Google Podcasts

Spotify

Также я поделился своим опытом курильщика и бросания. Жду ваших отзывов 👉