Сделали с моим доктором из Health Buddy контрольный анализ ферритина, и оказалось, что нифига у меня не усваивается. Я вот очень жалею, что не могу есть мясо. Поэтому подключаем тяжелую артиллерию в виде капельниц. Делаем минимальные дозировки и снова смотрим. Прокапали меня как в пятизвездочном отеле 😁

Кто поддерживает железо капельницами, поделитесь опытом, как держится уровень ферритина потом? Я знаю что тут много разных мнений может быть.