Всю неделю я пропускала зарядку для стоп. Просто забыла взять с собой в поездку МФР мячик. И даже не думала, что моим ногам это на столько не понравится. Если вы еще не в этой секте, то очень зря!

Нашла для вас отличный пост с упражнениями и инвентарем 👌🏻