Держите топ моих любимых копеечных помощников, благодаря которым я выгляжу не на все сто, а на свои 43! Думаю про каждый надо сделать отдельный пост. Про что интересно, напишите плиззз!

1. Валик. Мягко растягиваю им позвоночник. Двигаю по разным отделам и лежу по несколько минут. Здесь не должно быть больно. Если есть боль — к врачу!
2. МФР мячик. Вообще для всего: стопы, грудной отдел, шея, триггерные точки. Маленький и легкий, всегда со мной в путешествиях.
3. Аппликатор Кузнецова наш любименький. И под спинку и под жопку, и постоять на нем. Пользы вагон!
4. Криопалочки. Достала из холодильника, прошлась по массажным линиям лица, отеки убегут в 2 раза быстрее.
5. Массажер для головы. Очень приятная штука. Стимулируем кровообращение, чтобы волосы росли и мозги работали 😁
6. Массажная щеточка. Можно брать в баньку, а можно дома с антицеллюлитным маслом наводить красоту на бедрах и животике. И это то, чем я планирую заняться в ближайший месяц.

Все это было куплено лет 100 назад, но думаю на МП найти по поиску не проблема.