Короче, это витаминно-минеральная, полезно-ископаемая бомба!!! Но очень калорийная. Если приготовите, держите себя в руках. Тут и магний и железо и вся таблица миндаля 😊
Трюфель полезно-ископаемый
• 70 гр тыквенных семечек
• 70 гр грецких орехов
• 2 финика
• 1 ст.л черного тахини
• 20-30 мл воды (опционально, если блендер не справляется)
Для обвалки подойдет какао, кокосовая стружка, сублимированная малина, дробленые орешки.
Все смолоть блендером (или прокрутить через мясорубку), и влажными руками скатать конфетки. Если останутся кусочки орешков и семечек, так даже вкуснее. Охладить, обвалять в чем-нибудь 🤔
#рецепты