Мне кажется, одна из самых трудных вещей для человека: увидеть своё участие в том, что пошло не так.
Неудачу легче объяснить обстоятельствами, чужими решениями, несправедливостью. Всё это может быть правдой. Но пока я вижу только внешние причины, у меня нет места, из которого можно что-то изменить.
Настоящее изменение начинается с более неприятной мысли: в этом результате есть и мои решения, мои действия, моё молчание.
И вот здесь очень легко свалиться в вину. Вместо того чтобы разобраться в своих поступках, человек начинает судить самого себя.
Вина спрашивает: «что со мной не так?» Ответственность: «что именно я сделал?»
Это похожие переживания, но ведут они в разные стороны. Вина обессиливает. Ответственность возвращает влияние.
Мне нужно выдержать две мысли сразу: «это сделал я» и «я не свожусь к этому поступку».
Когда это удаётся, исчезает магия неудачи. Становится видно, какие именно решения привели к тому, что есть. А значит, в следующий раз можно поступить иначе.
Поэтому способ изменения часто не главное. Пока я не вижу своей роли, любой метод останется внешней инструкцией. Когда увидел, способ обычно находится.