TGViewer
Channel Public Channel
контрапункт смыслов

контрапункт смыслов

@kpsmyslov

канал наблюдений о том, как устроена человеческая жизнь.

Автор: Маша Кайнова. Психолог. Основатель semvopros.ru.
Пишу о семейной психологии тут: @semeyniyvopross
Написать лично: @KainovaPsyy
Subscribers
1.8K
Photos
501
Videos
46
Links
129
Recent Posts 8 shown
Post #913 234
Друзья, помогите мне чуть-чуть с контентом 🙂

Я хочу записать несколько Reels про семейную терапию и понять, что вообще людей больше всего в ней пугает.

Вот вы когда думаете: «пойти с партнёром к семейному терапевту» - какая первая мысль? Что вас там напрягает?

Типа: «а вдруг терапевт встанет на сторону мужа/жены», «а вдруг меня там сделают виноватым», «а вдруг мы придём и станет только хуже», «а вдруг партнёр вообще ничего не будет говорить» ну и всё в таком духе.

И если у вас есть половинка- поспрашивайте её тоже, пожалуйста 🙏Мне особенно интересно, что скажут мужчины, которые на семейную терапию сами идти не очень хотят. Что именно там кажется страшным, странным или вообще бессмысленным?

Короче, пишите всё, что приходит в голову. Можно вообще без красивых формулировок, мне как раз интересны самые первые честные реакции.

Можно в лс @KainovaPsyy
  • ❤ 4
Post #912 250

Forwarded from Семейный вопрос

Нам очень хочется, чтобы возможность получить психотерапевтическую помощь была у большего количества семей — даже если сейчас дорогая терапия не вписывается в бюджет 🩵

Для этого мы и сделали проект доступной психологической помощи.

Стоимость:
3000 ₽ — индивидуальная сессия
4500 ₽ — парная/семейная сессия

Записаться можно здесь: @SemeiniyVopros
  • ❤‍🔥 18
  • ❤ 9
  • 🥰 5
Post #911 367
Угадайте, у кого тут СДВГ?

Мы тут с Катей работаем, она параллельно снимала для своего влога. Сразу уточню: не постанова! Я действительно примерно так и существую.

Раз в неделю Катя приходит ко мне на несколько часов, и я выгружаю на неё содержимое своей головы примерно в формате: «Так, сейчас расскажу всё. Хотя подожди, сначала вот это. А ещё я придумала одну штуку. О, и про YouTube. И напомни мне потом вернуться к первой мысли». Катя всё это слушает с лицом человека, у которого мысли хранятся по папкам, а потом превращает мой интеллектуальный салют в нормальный рабочий план. И ещё по ходу приносит свои классные идеи 😍

После встречи мне приходят красивые планеры. Я ставлю галочки. Катя лайкает мои галочки.

То есть мы буквально построили рабочий процесс вокруг того факта, что мой мозг готов работать за цифровое «молодец».

По сути, Катя сейчас выполняет функции моей внешней префронтальной коры: сортирует, удерживает, структурирует и периодически выдаёт дофамин за хорошее поведение. Нейроотличный человек нашёл нейротипичного и официально делегировал ему executive functions.

Такой человек должен был появится у меня, примерно 25 лет назад 😁
  • ❤ 32
  • 🤣 8
  • 👍 7
Post #910 371

Forwarded from Через травмы к звёздам ✨

Системная семейная психотерапия

Продолжаю серию интервью с коллегами из других подходов! В этот раз у меня в гостях системный семейный психотерапевт, руководитель психологического центра «Семейный вопрос» Мария Кайнова.

В этом выпуске:
🔵Что такое системная терапия и где там система.
🔵Почему психотерапевт не ищет виноватого в паре (и что тогда ищет).
🔵О страхе клиентов оказаться на семейной терапии в одиночестве против партнера и терапевта.
🔵О «хорошем» разводе.
🔵О том, может ли психолог «вылечить» ребенка, не работая с семьей.

Яндекс музыка
ТГ плеер

Приятного прослушивания!
  • ❤ 15
  • 👍 2
  • 🔥 2
Post #909 345
Тут вышел небольшой подкаст с моим участием, и я, конечно, всем-всем его рекомендую 😄

Рассказываю там про системную семейную психотерапию, как мы вообще смотрим на отношения, семейные процессы и всё то необычное и интересное, что люди делают друг с другом.
  • ❤ 18
  • 👍 2
  • 👏 2
Post #899 482
Посёлок мой

На этих выходных я совершенно спонтанно уехала в Лежнево, ну как спонтанно, просто мама напомнила: со смерти дедушки прошло тринадцать лет, и я поняла, что в такую дату мне очень хочется оказаться именно там, хотя не была в посёлке лет шесть.

Лежнево — маленький посёлок под Иваново, куда меня в детстве каждое лето отправляли к бабушке на все три месяца, а три месяца в детстве — огромный кусок жизни, поэтому у меня там было всё: друзья, первые влюблённости, ссоры, письма и отдельная версия меня, знавшая каждый двор.

Я приехала в серый дождливый день, и со стороны здесь, довольно уныло: старые дома, мокрый асфальт, облупленные подъезды, разбитые дороги, но я вообще не умею видеть Лежнево таким, потому что поверх каждого дома сразу появляется ещё один слой, и я иду с сестрой и каждые несколько минут начинаю: «Ой, вот тут она жила, а здесь тот, а тут мы следили за мальчишками, в которых были влюблены».Вот здесь мы носились с палками и представляли, что это наши собаки, вот по этой дороге каждый день шли в школу мимо болота, а вон там жила Юлька, встречи с которой я ждала весь год, потому что летом мы виделись каждый день и сами придумывали себе жизнь: интернета не было, дома я почти не сидела, поэтому каждый день превращался в историю, поход, слежку или грандиозный план, а зимой мы писали друг другу бумажные письма, которые у меня до сих пор хранятся.

там меня накрыло ещё одним воспоминанием: телефона у бабушки тогда не было, поэтому примерно раз в неделю, кажется по пятницам около шести, мы ходили к соседке ждать мамин звонок с работы, и я до сих пор помню это ожидание почти телом — вот сейчас зазвонит телефон, я услышу мамочкин голос, она расскажет, что мне купила, когда приедет и что мы будем делать, когда я вернусь домой.
А ещё мама присылала мне посылки, и я считала дни, приставала к бабушке, не пора ли снова на почту, а мы шли проверять, не приехала ли наконец коробка; сейчас можно написать человеку в любую секунду, а тогда голос, которого ждёшь до пятницы, и посылка из Екатеринбурга ощущались почти физическим доказательством: мама обо мне думает и меня ждёт.

Потом мы дошли до лавочки, которая стоит там, кажется, всю мою жизнь, и на ней до сих пор выцарапаны те же матерные слова, а возле дома всё ещё пахнет той самой нагретой стеной и смолой, и тело узнаёт этот запах раньше головы, потому что вместе с ним возвращается весь дом — бабушка на кухне, дедушка где-то рядом, знакомые голоса и детская уверенность, что все твои взрослые на месте и никуда не денутся. Я посмотрела на окно бабушкиной квартиры, про которую уже когда-то писала здесь, только теперь там живут другие люди: я помню, где стояла мебель, где сидел дедушка, как бабушка ходила по кухне, а за знакомым окном кто-то другой пьёт чай и живёт свою жизнь там, где в моей голове до сих пор продолжается наша.

Наверное, поэтому мне и нужно было приехать именно сейчас, в дедушкину годовщину, потому что Лежнево хранит его куда лучше любых фотографий: он там не на портрете и не в рассказах, он как будто встроен в эти стены, запах дома и ту детскую уверенность, что если открыть дверь, то все будут дома.

При этом посёлок не стал музеем, потому что там до сих пор живёт семья дяди. Вечером мы снова сидели семьёй, а с дядей пели под гитару те же песни, которые горланили на застольях всё моё детство, и прошлое на несколько часов перестало быть прошлым.

Этот маленький серый посёлок для меня выглядит огромным, потому что здесь почти нет пустых мест: каждый дом кем-то занят, каждая улица что-нибудь помнит, и где-то между ними до сих пор носится маленькая я, которая утром просыпается у бабушки, убегает к Юльке, ждёт пятницы, чтобы услышать мамин голос, возвращается домой к дедушке и совершенно не подозревает, что однажды будет специально ехать сюда через много лет, чтобы снова пройти по этим улицам и на несколько часов оказаться в мире, где все ещё дома.

#личное@kpsmyslov
  • ❤‍🔥 30
  • 🥰 8
  • 🙏 5
Post #898 497
Кто любит true crime?

Поздний вечер, я легла в кровать, собираюсь расслабиться перед сном и для этой цели включаю двухчасовой выпуск про Спесивцева. Желательно, чтобы голос у ведущего был спокойный, свет уже выключен, я лежу под одеялом и где-то минут через сорок рассказа о преступлениях ловлю себя на мысли: господи, как уютно. И если вынести эту сцену за пределы собственной головы, выглядит она, конечно, несколько своеобразно. Мы покупаем утяжеленные одеяла, пытаемся не читать новости перед сном, включаем звуки дождя и белый шум и тут же решаем, что для окончательного расслабления неплохо бы ещё узнать, как годами действовал один из самых страшных российских серийных убийц. И мне давно интересно, почему это вообще работает. Мне кажется, в true crime очень цепляет возможность увидеть события целиком, уже зная, чем всё закончилось, потому что в собственной жизни такой роскоши у нас обычно нет. Здесь же можно спокойно идти назад по цепочке: вот человек, вот последний обычный день, вот странная деталь, вот ошибка следствия, вот улика, вот момент, в котором всё начало складываться в понятную картину. После этого хаос уже не кажется совсем хаосом. Появляется такое соблазнительное ощущение, что если внимательно изучить, как именно произошло страшное, то в следующий раз ты заметишь опасность раньше: не откроешь дверь, не доверишься не тому человеку, обратишь внимание на странное поведение, запомнишь красные флаги. То есть знание начинает ощущаться почти как защита. Наверное, поэтому такого рода контент так хорошо соседствует с нашей любовью бесконечно читать новости, проверять симптомы и прокручивать разговоры задним числом: мы всё время пытаемся найти тот момент, в котором мир ещё можно было понять и хоть немного проконтролировать.

Я думаю, у true crime есть ещё кое-что важное– всё страшное уже случилось и случилось не с нами. Можно подойти к ужасу относительно близко, рассмотреть его со всех сторон, потом выключить экран, на всякий случай проверить входную дверь и спокойно лечь спать. Такие вот взрослые страшные сказки, только вместо волка- экспертиза ДНК, записи допросов и приятный голос за кадром.

И всё-таки есть в этом что-то очень странное: чужая реальная катастрофа становится для нас способом немного меньше бояться собственной неопределённости. А потом выпуск заканчивается, мы поправляем одеяло и засыпаем.
  • ❤ 20
  • 💯 12
  • 🔥 2
Post #890 638

Forwarded from владиславовна, если кратко (ирочка)

🤍«Семья.»🤍

Как двояко раньше звучало для меня это слово.
И как гордо оно звучит для меня сейчас!

Никогда не думала, что всё сложится именно так:

Ранее я никогда не знала, что такое «папа». И как тепло я сейчас произношу его.


Ранее я никогда не знала, что такое «сводная сестра». И как тепло я сейчас его произношу.


Ранее я никогда не знала, что такое «близкие отношения между сёстрами». И как гордо я сейчас могу об этом заявить!


Сестры-это одна кровь, одна душа, одна история!

И как же я счастлива, что узнала обо всём этом только спустя большое количество времени!

Они!!
Именно они самыми первыми узнают все мои победы, взлеты и падения, радости и горести!

Вообще нас четверо, и я надеюсь, что когда-то произойдет встреча всех вместе в одном месте!
Но пока так!

Берегите себя и дорожите своими близкими!!

18, 28, 33 ❤️
  • ❤‍🔥 35
  • ❤ 14
  • 💋 9
Older posts →

About this channel

How can I read @kpsmyslov without a Telegram account?
TGViewer shows the public web preview Telegram publishes for контрапункт смыслов: recent posts, photos, videos and the subscriber count, with no app, login or account.
How many subscribers does контрапункт смыслов have?
контрапункт смыслов (@kpsmyslov) has 1.8K subscribers on Telegram, refreshed roughly every 30 minutes.
Does контрапункт смыслов know I viewed it here?
No. Public channel previews carry no viewer identity, and TGViewer has no accounts or tracking of what you look up.
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →