В студиях на Арбате и в Сколково тренировки ведет Майя.

Майя работает внимательно и бережно: помогает почувствовать тело, выстроить технику и двигаться без лишнего напряжения. На занятиях с ней комфортно и новичкам, и тем, кто уже знаком с пилатесом и хочет глубже проработать тело.

Майя ведет:
👍 пилатес на реформере
👍 растяжку
👍 персональные и групповые тренировки

Отдельное направление Майи — растяжка. По ее опыту, при регулярных занятиях девушки часто садятся на шпагат примерно за 2 месяца.

Важно: каждый случай индивидуален и требует оценки тренера — зависит от стартовой гибкости, мобильности, ограничений и регулярности.

Если вы хотите больше гибкости, легкости, красивой амплитуды и ощущения собранного тела, можно выбрать удобное время и познакомиться с тренировками Майи.

📩 Расписание

#тренеры