Внутри Корпуса

Диагностика в «КОРПУСЕ» – это отправная точка работы с телом.

Она помогает определить исходные параметры, особенности движения и выстроить персональный маршрут тренировок.

Наша задача — не погоня за цифрами или «идеальным телом», а понимание возможностей своего тела и изменений, которые происходят со временем.

После исследования у тренера появляется более полная картина: где не хватает стабильности или мобильности, как работает дыхание, на какие особенности движения стоит обратить внимание.

Это позволяет точнее определить, с чего начать, какую нагрузку выбрать и на чём сосредоточиться в дальнейшей работе.

Начните с понимания своего тела. Будем рады познакомиться с вами в «КОРПУСЕ»

📍 КОРПУС | АРБАТ
Нижний Кисловский пер., 6, стр. 2

📍 КОРПУС | СКОЛКОВО
Заречье, ул. Весенняя, 2, корп. 1

Запись на диагностику и тренировки: @korpus_pilates

У каждого тела — свой маршрут.

В «КОРПУСЕ» мы работаем с разными задачами и предлагаем разные форматы движения: от пилатеса на матах и реформере до йоги критического выравнивания, стретчинга и динамических тренировок.

Собрали наши основные направления в одной карусели, чтобы вы могли познакомиться с возможностями каждого.

А если не знаете, с чего начать, поможем подобрать формат и нагрузку под ваши цели и особенности тела.

КОРПУС
📍 Арбат — Нижний Кисловский пер., 6, стр. 2
📍 Сколково / Заречье — Весенняя, 2, к. 1
Запись на тренировки — @korpus_pilates

За каждым методом стоит личная история.

20 лет практики, сотни клиентов и путь от первых групповых тренировок до создания КОРПУСа привели Екатерину Хоменко к главному принципу: не подбирать человека под программу, а выстраивать программу вокруг человека.

Листайте карусель, чтобы узнать, как сформировалась философия КОРПУСа и почему для нас работа с телом всегда начинается с человека.

Тело — не то, что нужно постоянно исправлять.
Это ресурс, который определяет, как мы чувствуем себя сегодня и что сможем позволить себе завтра.

В «КОРПУСЕ» мы работаем с этой перспективой: системно, индивидуально и надолго.

Тело как капитал.

КОРПУС
📍 Арбат — Нижний Кисловский пер., 6, стр. 2
📍 Сколково / Заречье — Весенняя, 2, к. 1

Запись на тренировки — @korpus_pilates