СОМАТИКА ТАНЕЦ ДВИЖЕНИЕ ТЕЛО

СОМАТИКА ТАНЕЦ ДВИЖЕНИЕ ТЕЛО pinned «Собрала вчерашний доклад в один документ. Может кому-то из вас этот материал будет полезен. «Соматическая практика в работе с психологической устойчивостью» Хорошей практики🙏🏻»

Присоединяетесь ❤️

Регулярные танцевально-соматические классы по воскресеньям
4 октября /15 ноября 
Москва, Павловская 18.2
Описание: https://t.me/korichina_somatic/1937

«Соматические выходные»
10-11 октября
Москва, 2-я Бауманская ул., 9/23с3
Описание: https://t.me/korichina_somatic/1967

Выездная терапевтическая группа
«То, что останется в осени»
16–18 октября, Московская область. 
Описание: https://t.me/korichina_somatic/1966


Программа для организаторов коммуникации и ведущих групповой работы.
«Управление функциональным состоянием через тело»
1 модуль– 20–22 ноября, 
Москва, Павловская 18.2
Описание: https://t.me/korichina_somatic/1964

Собрала вчерашний доклад в один документ.
Может кому-то из вас этот материал будет полезен.

«Соматическая практика в работе с психологической устойчивостью»

Хорошей практики🙏🏻

Поныть…

Очень тяжело даются мероприятия онлайн 😢
Избалованная живым присутствием. Может не нужно мне ничего вести через экран, думаю я.
Взять себе это за правило- работаю только очно.

Страдаю.

Приглашаю к движению.

Каталась на велосипеде.
Остановилась…
Исследовала устойчивость.

Не страшно двигаться, когда знаешь, что движение будет подхвачено. Чтобы ты не делала, всегда приземлишься и будешь обнята большим.
Свободу движению дает пространство вокруг.

А я жду вас на соматические выходные 10-11 октября.
16 часов движения. Ну разве это не - СЧАСТЬЕ 🥰

Столик рядом с кроватью 😁
Еще часть лежит на полу.

Прямо сейчас готовлю занятие на тему:
Соматическая практика в работе с психологической устойчивостью.

Танцую, пишу и думаю над тем, что устойчивость- не отсутствие колебаний, остановка и не необходимость всё контролировать. Это способность замечать потерю привычной опоры, использовать доступные ресурсы и постепенно возвращаться к ориентировке.

Это не застывшая точка, а живой процесс: чувствовать изменения, делать небольшие корректировки и оставаться в контакте с тем, что может быть поддержкой сейчас.
Объект или субъект, линия горизонта, гравитация, дыхание, ощущение верх-низ.

Тело умеет находить эту устойчивость, балансировать и находить равновесие.
Все уже придумано тысячи лет назад.
Восхищаюсь.

Живое фото!

Наши воскресные встречи.

Место, где мы налаживаем связь с телом, учимся чувствовать, ощущать и получать удовольствие от движения.
Пространство, где можно нырнуть в глубину переживаний и через танец вынырнуть обратно в жизнь.

Меня окружают очень красивые люди 🙏🏻

СОМАТИКА ТАНЕЦ ДВИЖЕНИЕ ТЕЛО pinned a photo

Собрала все в одном месте! Насыщенная осень 🍂

Выбирайте мероприятие себе по душе.

Фестиваль СОМА «Нервная система»
19 сентября ОНЛАЙН 
Описание: https://t.me/korichina_somatic/1958


Неделя телесной психологии 
19-27 сентября ОНЛАЙН 
Описание: https://xn--c1abcbpbauboqbj2a5d2i.xn--p1ai/top26


Регулярные танцевально-соматические классы по воскресеньям
4 октября /8 ноября /15 ноября 
Москва, Павловская 18.2
Описание: https://t.me/korichina_somatic/1937


«Соматические выходные»
10-11 октября
Москва, 2-я Бауманская ул., 9/23с3
Описание: https://t.me/korichina_somatic/1967

Выездная терапевтическая группа
«То, что останется в осени»
16–18 октября, Московская область. 
Описание: https://t.me/korichina_somatic/1966


Программа для организаторов коммуникации и ведущих групповой работы.
«Управление функциональным состоянием через тело»
1 модуль– 20–22 ноября, 
Москва, Павловская 18.2
Описание: https://t.me/korichina_somatic/1964

Друзья, приглашают и зовут. Рассказываю про два мероприятия:

💙
21 сентября и 12 октября
19.00
«Бардо Тхёдол» — первый спектакль «после verbatim».

Verbatim был технологией создания документальных спектаклей, которую Михаил Угаров использовал для рождения нового типа театра. Так возник Театр.doc.
После смерти Михаила Угарова и Елены Греминой оказалось, что их дело невозможно просто продолжить. Их театр был связан с их личным присутствием, способом мыслить и работать.
«Бардо Тхёдол» Марины Клещёвой и Ники Вельт — первая такая попытка.
В спектакле современная драматургия Ники Вельт соединяется с документальным опытом самой Марины Клещёвой. Фантазия автора встречается с реальным травматическим жизненным опытом актрисы и режиссёра.
Мистика и ирония переплетаются с документальной реальностью.
Режиссёр-проводник — Варвара Фаэр.
БИЛЕТ
Промокод на скидку 20% BOLOTYAN


🍀
10 - 11 октября
10.00 - 18.00
СОМАТИЧЕСКИЕ ВЫХОДНЫЕ

Педагоги: Юлия Коричина, Ванда Томашевская, Екатерина Стегний, Ратмир Руденко ПРИГЛАШАЮТ:

• исследовать свое движение через различные аспекты соматики и танцевально-перформативной практики;
• углубить связь с телом и сбалансировать его через естественную подвижность;
• проявить творческий потенциал через импровизацию и перформативную практику;
• перезагрузиться и поднять настроение :-)

Подробнее
Сайт
Форма регистрации

На следующей неделе.
22 сентября буду принимать участие, в качестве спикера, на чудесном мероприятии.

«Неделя телесной психологии»

Будем смотреть на понятие психологической устойчивости, через исследование вестибулярного аппарата.
Как вам? 😉

В каждом из нас есть тихие точки равновесия- места, где затихает внутренняя буря. Они живут не в мыслях, а в теле: в том, как стопы чувствуют землю, как дышат лёгкие, как вестибулярный аппарат- наш древний лоцман- удерживает нас в потоке.

Приглашаю на класс, где мы соединим разговор о психологической устойчивости с исследованием анатомии вестибулярного аппарата и движением. Вместе разберём, как соматическая практика помогает телу и психике обрести устойчивость- буквально почувствовать землю под ногами и безопасность внутри себя.

Вся информация о конференции здесь 👇

https://неделяпсихологии.рф/top26

В это воскресенье!
20 сентября
С 18 до 20.00

Вечерний танцевально-соматический класс.
Приходите!!!!

Доброго дня!
Раз доброго, буду нести добро!

Рекламировать открыто, то можно, то нельзя. А вопросы задавать (приличные) никто не запрещает.

Всем, кому интересно рассказать про себя и свою деятельность в этой аудитории-напишите в комментариях зачем к вам можно обращаться?
Что вы за специалист и чем можете быть полезным другим людям?
Правила: рассказываем только про себя/ не комментируем квалификацию других/ ставим только приятные реакции.

Я сейчас сама в поисках спикера на программу, вдруг среди вас мне встретится тот или та, которая ответит на мой запрос. Какой именно не скажу :)))

К прочтению ❤️💙

Готовим с командой классное и долгожданное мероприятие!

СОМАТИЧЕСКИЕ ВЫХОДНЫЕ

пространство для исследования тела и движения через танец,
соматику и перформативное искусство

10 - 11 октября
10.00 - 18.00

Педагоги: Юлия Коричина, Ванда Томашевская, Екатерина Стегний, Ратмир Руденко

ПРИГЛАШАЕМ ВАС:
• исследовать свое движение через различные аспекты соматики и танцевально-перформативной практики;
• углубить связь с телом и сбалансировать его через естественную подвижность;
• проявить творческий потенциал через импровизацию и перформативную практику;
• перезагрузиться и поднять настроение :-)


Подробнее
http://contemporarydanceinmoscow.ru/somatica
Форма регистрации

Насыщенная осень: собираем урожай, прощаемся с летом, готовимся к зиме. И традиционно я хочу пригласить вас на осенний терапевтический выезд.

Маленькая женская группа, 6–7 человек. В этом году очень необычный формат: я приглашаю вас к себе в гости — за город, под Москву.

Будем отпускать, отгоревывать, встречаться со своими тенями, танцевать с казачьими шашками, находить силы, чтобы отпустить то, что должно остаться в этой осени, и не идти с этим в длинную зиму.

16–18 октября, Московская область. Если кому-то откликается то, что я говорю, — напишите мне. Часть группы уже собрана, возможно, это место для вас.

Стоимость уточните в личном сообщении 🙏🏻

‼️ВНИМАНИЕ‼️

Важный предварительный анонс:

После активного январского обсуждения в профессиональном сообществе на «Слёте организаторов коммуникации»
МЫ запускаем отдельную образовательную программу для модераторов, фасилитаторов, бизнес-тренеров и ведущих групп — словом, для всех, кто организует коммуникацию и групповую работу.

Называется она:

«Управление функциональным состоянием через тело»

Что внутри программы👇

В основе навыковой части программы лежат: Соматическая практика во всем ее многообразии (включая телесно-ориентированный и танцевально-двигательный подходы). Практики саморегуляции и осознанности.

Академическая база.

Лекции экспертов: как наш опыт телесного взросления влияет на нашу способность справляться с профессиональными задачами.
Почему чувство будущего пространства действия является залогом результативности.
Как устроены нервная и эндокринная системы, какие физиологические процессы происходят в теле.
Как избежать выгорания. Как правильно питаться и поддерживать себя.

Формат работы:
— работаем с собой, друг с другом и с группой;
— исследуем свои реакции, паттерны и поведение;
— разрабатываем персональные стратегии стабилизации состояния.

Что вы получите:
— большой набор инструментов для эффективной работы с группой;
— умение быстро стабилизировать себя в напряжённых ситуациях;
— повышение уровня осознанности;
— понимание, как управлять своим состоянием через тело.

Сопровождать вас на протяжении всего курса буду я и мои коллеги; мы планируем запустить интервизионные группы и отрабатывать полученные практики в разных индивидуальных и групповых форматах.

Структура программы: 4 модуля- трёхдневные очные встречи + активная персональная и групповая онлайн-работа между модулями.

Даты:
1 модуль — 20–22 ноября
2 модуль — 22–24 января
3 модуль — 26–28 марта
4 модуль — 21–23 мая

Кому откликается наш замысел — напишите мне в личные сообщения. В ближайшее время вышлю подробную программу и условия участия 🙏

Мои дорогие!
Что-то ко мне налетели вопросы про мои социальные сети.

Не веду я их 🙏🏻

Не Instagram, не ВК.
Понять и простить.

Только здесь, по номеру телефона и есть информация на сайте (но он сейчас слегка поломан)🤦🏻‍♀️

Все-все анонсы и практики в канале.

Ну раз дочитали-можно и с дыханием свериться.
Заметить, прямо сейчас, как дышите?

PS вчера все в нашей танцевальной группе проходили тест «Кто ты из Смешариков?».
Присоединяйтесь и присылайте скрины :)))

https://mel.fm/testy/prover/9371680-smeshariki_test