Столик рядом с кроватью 😁
Еще часть лежит на полу.
Прямо сейчас готовлю занятие на тему:
Соматическая практика в работе с психологической устойчивостью.
Танцую, пишу и думаю над тем, что устойчивость- не отсутствие колебаний, остановка и не необходимость всё контролировать. Это способность замечать потерю привычной опоры, использовать доступные ресурсы и постепенно возвращаться к ориентировке.
Это не застывшая точка, а живой процесс: чувствовать изменения, делать небольшие корректировки и оставаться в контакте с тем, что может быть поддержкой сейчас.
Объект или субъект, линия горизонта, гравитация, дыхание, ощущение верх-низ.
Тело умеет находить эту устойчивость, балансировать и находить равновесие.
Все уже придумано тысячи лет назад.
Восхищаюсь.
Post #1978
142

- ❤ 11
- ❤🔥 5
- 🐳 2