ХЗ🤷-ответ-Целостность!

Ой! Я отстал от жизни, оказывается уже семь😅

Первый ХЗ день в Москве будет сильно отличаться от ХЗ дня в Питере!

Во-первых, он очень камерный - всего пять человек 🧍‍♀️

Во-вторых, насколько я вижу по составу, вопросы будут совсем другие. Больше про бизнес, развитие и глубокие смыслы, меньше про проблемы.

Но мне самому очень интересно как оно будет?

Галя нашла помещение в буддистском центре Рипа! Это очень интересное направление современного буддизма, там точно хорошо 👌 намолено😎

15.11.2025 с 11:00 до 19:00
Москва, Аптекарский переулок, д. 9 (метро Бауманская), Буддийский центр «Рипа», зал «Сиджи».

Медитация активация-комфорт.
Буквально за 10 минут помогает обрести больше комфорта.

Self compassion
Медитация сострадания к себе облегченная форма.

ХЗ день все таки отличное занятие. Все что там происходит конфиденциально, но хоррошие медитации, почему не выложить?
Вот, можно перед сном или завтра с утра, одну или другую - на выбор:

Анонс тренинга “ХЗ день”

Иногда мы сталкиваемся с ситуацией, когда внутри всё вроде в порядке — но есть ощущение, что «могло бы быть лучше». Или наоборот, когда всё будто запуталось, и непонятно, с какой стороны подступиться. Вот это и есть состояние «ХЗ» — когда неясно, куда двигаться дальше. И именно это — самое живое и интересное место в нашей жизни.

ХЗ день — это однодневный тренинг, посвящённый поиску направлений, решений и смыслов там, где пока непонятно.
Мы будем не убегать от неопределённости, а смотреть в неё — спокойно, с интересом, творчески. Ведь как только вопрос сформулирован, половина ответа уже найдена. А если вопрос пока неясен — значит, именно сейчас самое время искать.

В программе — практики, которые помогают заглянуть внутрь себя и в собственное будущее, все инструменты к нашим услугам:
- медитации
- психодрама,
- горячий стульчик
- расстановки,
- осознанное творческое проживание своих «ХЗ».

Потому что будущее — не задано. Оно рождается из наших решений, шагов, действий. И если оно не определено, значит, у нас есть выбор.

ХЗ день — про это: про выбор, про творчество, про лучшее будущее, которое можно создавать своими руками.

Завтра онлайн;
Москва — 15.11;
Санкт‑Петербург — 22.11;
Все с 11.00 до 18.00

Выбирай время и формат, который тебе ближе.
Хорошего дня и до встречи на ХЗ‑дне!

Координатор:

@KartelyanGalina

🙌

ХЗ день это про ХЗ и про лучшее будущее😎

Завтра; 15.11; 22.11

Только для тупых и ленивых!!!
Умным и деятельным просьба не беспокоиться!😅😎🥸

💭 Интроверт и экстраверт — это не навсегда. Это скорее состояния, через которые человек проходит.

Интроверт сосредоточен на внутреннем мире, анализирует себя и свои чувства.
Экстраверт наоборот — вовлечён во внешний мир, общение, часто чтобы отвлечься от внутренних переживаний.

Однако, люди меняются, проходят этапы.
Человек достигший целостности становится и интровертом, и экстравертом — находит баланс между собой и внешним миром.

Это и есть настоящая гармония — свободно переключаться между внутренним и внешним.

#психология #интроверт #экстраверт

Экстраверт или интроверт?
Да нет!
Ни то ни другое?
Да нет! И то и другое!

Эфир ЧДА - означает Чисто Для Анализа 😎

Эфир у нас на двоих с Ксенией Овчинников ой, у которой есть конкретный запрос на эту тему, но это не мешает вам задавать свои вопросы.
Так-то, если разобраться, первый кому человек должен помочь, это он сам. А когда себе он уже "надел кислородную маску" уже хочется позаботиться о близких.