Вчера на эфире мы обсуждали на сколько ментальное усилие похоже на физическое усилие, и как наблюдая свое физическое усилие увеличить свою способность совершать ментальное усилие, двигаться к своим целям.

Чего мы не обсуждали, это как дыхание связывает физическое и ментальное усилие.
Это тема для практики, а не для разговоров. Практика будет в субботу на мастер-классе.

Кто хочет запись эфира или записаться на мастер-класс, напишите

@KartelyanovaGalina