Бывает так, что самый близкий человек вдруг начинает кричать. Обвинять. Говорить резкие, несправедливые слова.

И в этот момент внутри нас всё сжимается: за что? почему именно я? что я сделал не так?

Но давай на минутку остановимся. Заглянем чуть глубже.

Почти всегда это не про нас. Это про то, что творится в его душе — про страх, про боль, про усталость, которую он, может быть, даже не умеет назвать. Всё, что копилось и жгло изнутри, он выливает на того, кто рядом. Не потому, что мы плохие. А потому, что рядом с нами ему чуть-чуть спокойнее. Пусть даже выражается он так некрасиво и неуклюже.

Он просто не умеет иначе. Не научился говорить о своей боли словами. Не нашёл другого выхода. И это история не про вас. Это история про него.

Когда в следующий раз кто-то родной сорвётся, не спрашивай себя: «Почему он со мной так?» Дело не в тебе. Дело в тех чувствах, которые разрывают его изнутри и которым он не знает, куда деться.

Да, это больно. Очень больно, когда близкий человек кричит и обвиняет. И обидеться хочется — это по-человечески.

Но можно попробовать иначе: не оправдываться, не упрекать в ответ, не впускать эту боль слишком глубоко. Просто помнить — он доверяет нам настолько, что позволяет себе быть настоящим. Пусть даже таким неловким, колючим способом.

Не обижайтесь на него. Не упрекайте. Это не к вам вопрос. 🤍

#мысливслух