Паническая атака

📸 отрывок из фильма «Особо опасен»

Герой попадает в «гости» к членам братства, где наглядно узнает о своих способностях, это позволяет ему приобрести ресурс уверенности, а также научиться контролировать свои эмоции (контролировать и подавлять это не одно и тоже).

Паническая атака- это внезапный эпизод интенсивного страха или дискомфорта,
который сопровождается выраженными физическими и когнитивными симптомами. Она
характеризуется быстрым развитием и достигает пика в течение нескольких минут.
Паническая атака может возникать как спонтанно, без явных триггеров, так и в ответ на
определённые ситуации или мысли.

В DSM-5 выделены основные критерии панической атаки:
1. Внезапное начало интенсивного страха или дискомфорта, который
достигает пика в течение нескольких минут.
2. Наличие как минимум 4 из 13 симптомов:
•Учащённое сердцебиение, тахикардия;
•Потливость;
•Тремор или дрожь;
•Ощущение удушья или нехватки воздуха;
•Чувство удушения;
•Боль или дискомфорт в грудной клетке;
•Тошнота или дискомфорт в животе;
•Головокружение, неустойчивость, обморочное состояние;
•Озноб или приливы жара;
•Онемение или покалывание (парестезии);
•Дереализация (ощущение нереальности происходящего) или
деперсонализация (отчуждение от самого себя);
•Страх потерять контроль или сойти с ума;
•Страх смерти.

#паническаяатака #особоопасен