Если браться за пересмотр как за серьёзную практику, то не стоит сразу лезть в детство (уж тем более в "прошлые жизни"), но достаточно регулярно пересматривать один свой прошедший день перед сном.

Некоторые пацаны у меня на районе утверждают, что смотреть надо с утра; другие, что лучше в обратной перемотке — с вечера и до момента просыпания. Как вам подойдёт. Поймали эмоцию — выпустили, "покормили Орла". Сытый Орёл может и не обратить внимание на вас, как на пищу, когда вы, пустой, прозрачный и звонкий, будете пытаться проскользнуть мимо Него в щель между двумя мирами.

Не зря говорят про богатства, с которыми невозможно войти в Царство Небесное. Открою секрет: речь про богатства "духовные", не про золотые же слитки на самом деле.

Извините, не удержался, но именно так всё, к нашей печали, и происходит.