Касательно массажа — вам следует понять одну простую вещь: отсутствие боли не означает отсутствие проблем.

Почему?
Многие ошибочно полагают, будто бы боль — это сигнал о повреждении тела или какой-то проблеме с ним. На самом деле боль — это сигнал о потенциальной опасности. И слово "потенциальная" здесь ключевое.

Вы могли не раз замечать, что у вас возникают какие-то боли, которые впоследствии проходят чудесным образом — на самом деле проблема, скорее всего, никуда не девается. Просто мозг перестаёт воспринимать сигнал об этих зажимах, поскольку никакая опасность по итогу не реализуется.

Большинство из вас живёт с таким количеством мышечных зажимов, что если бы они все разом дали о себе знать, и если бы мозг перестал фильтровать сигналы от них — вы бы не смогли встать, скорчившись от боли.

Именно по этой причине, когда вы в первые разы приходите на массаж — вам очень больно. Но при регулярных сеансах эти зажимы со временем уходят, а вместе с ними уходит и эта боль.

Так что призываю вас как следует об этом задуматься и понять, что ваше самочувствие, ваши ощущения от тела, в конце концов, ваш тонус — всё это может быть радикально улучшено.