На долгом джеме у нас было три июльских именинницы, и я придумал и провёл практику Аутентичного Пожелания (ап! и ваш АД превращается в АП)
В парах: движущийся и свидетель.
В течение 10-15 минут движущийся с закрытыми (но можно и открывать) глазами движется, исходя из того, что тело просит - в поиске глубинного и подлинного.
Свидетель на периферии зала созерцает, стремясь всем телом прожить телесность партнёра.
После этого 2-3 минуты двигавшийся придумывает себе пожелания на год, что-то самое важное. А свидетель - придумывает пожелания двигавшемуся, через то, как он почувствовал его в себе. Это может быть необычным и поэтичным пожеланием.
И затем 5-7 минут на то, чтобы сначала свидетель пожелал того, что ему пришло, двигавшийся может как принять это, так и не принять себе, и если есть желание, то двигавшийся затем может поделиться тем, что он пожелал себе.
После чего - смена ролей.

Очень душевно и глубоко - попробуйте!🐳
#КИ #Аутентичка

Benz & Chang «Левитирующая леди, 1891»