Sustainability vs performance

Когда я работала в языковой школе, нас тренировали take things personally. Урок хороший = я хорошая. Урок плохой = я плохая.

Performance-wise, это работало шикарно. Мой performance был something else: я постоянно развивалась, кучу всего делала сверх. Сидела по ночам, шлифуя детали. Хорошие отзывы лились рекой. Мне даже не надо было платить экстра: когда ставки настолько высоки, то будешь из кожи вон лезть, только бы «никого не разочаровать, не подвести, оправдать надежды, быть хорошим человеком». И что сказать, это принесло свои результаты: я очень сильно прокачалась как профессионал, добавила в портфолио выигрыши наград, соавторство учебников, спикерство тут-спикерство там (пропеть на мотив Фигаро).

Но стоить ли говорить, это было абсолютно не sustainable. Это были не просто эмоциональные качели, это была эмоциональная тарзанка: амплитуда все возрастала, и чтобы перекрывать разочарование от неудач, нужны были все более dazzling достижения. И без этих пиковых состояний ты просто зависаешь над пропастью наедине с внутренней пустотой. Кто я помимо своих уроков?

Эти эмоциональные крюки настолько сильные, что даже когда девочку вывезли из деревни, деревня все равно осталась с ней. КАК ДОЛГО МНЕ ПОТРЕБОВАЛОСЬ, ЧТОБЫ ПЕРЕСТАТЬ ОТОЖДЕСТВЛЯТЬ СЕБЯ СО СВОЕЙ РАБОТОЙ, ВЫ БЫ ЗНАЛИ. Все достижения тех лет, хоть я их и написала списком в нельзяграме, не вызывают у меня ничего кроме чувства опустошения. И дело не только в работе: performance-at-whatever-cost притянул за собой своих уродливых собратьев, а именно:

- мне сложно делать что-то, что не приносит результатов сразу же. Зачем регулярно учить испанский, если, когда надо будет, я расшибусь об стену и выучу все на интенсивном курсе? Зачем регулярно постить хоть что-то, когда однажды я выпущу гениальный ролик, который сразу залетит?
- мотивация самой себя через отождествление себя с чем-то: I’m only as good as my relationship/my fitness level/подставь свое. Да-да, в эту привычку отождествления очень легко свалиться! Нужно постоянно повторять: я не равно X/Y/Z!
- тяга набрать кучу коммитментов, чтобы все это героически вывозить

Вывод: сейчас я переосмысляю work-life balance как sustainability-performance balance! Измеряю достижения не только тем, how dazzling they, но как sustainable they are: какой ценой они мне достались.

Хочу рассказать, как в течение последних лет переосмысляла свой sustainability-performance balance и что делала, интересно ли вам такое? Жмите любую реакцию, если да