Многим знакомо, что после отравления тянет на специфичную еду: рассол, черный хлеб, кисель... Возникает четкое ощущение: это именно то, что мне нужно. Лично я ем все это исключительно когда болею, но никогда не задумывался, почему, пока не узнал:

Рассол восстанавливает водно-солевой баланс, хлеб собирает и выводит токсины, а кисель снимает воспаление. Именно эти продукты советуют врачи!

Почему я тянулся к ним, ничего не зная о свойствах? Почему китайцы начали использовать рисовый отвар для тех же целей сотни лет назад, хотя ученые подтвердили пользу только в прошлом веке?

Дело в контакте с телом. Через ощущения мы понимаем, чего хотим, в чем нуждаемся

Правда было бы здорово, если понимание, как именно вам стать счастливее, чем заниматься в жизни, с какими людьми выстраивать близость и как, было таким же отчетливым, как желание выпить рассол после похмелья?

Если хотите наконец понять, что хочет вам сказать ком в горле, холодок в груди или потные ладошки, и как именно эти знания улучшат вашу жизнь — приглашаю на канал "Как перестать париться". Начните путь с поста про чувства и ощущения.