Кризисный психолог Михаил Хасьминский

Милостью Божией вчера был приглашён дать старт строительству часовни, которую возвели за один день в Вологде. Заложили её вместе с и .о губернатора Вологодской области Георгием Юрьевичем Филимоновым, митрополитом Вологодским и Кирилловском Саввой, сопредседателем Союза православных женщин и членом Общественной Палаты и моим другом Наталией Дмитриевской. Участие в таком историческом событии было так ответственно, волнительно, трогательно, монументально. Воспринимаю это просто подароком от Бога! Часовню возвели на территории Вологодского Кремля на историческом месте – 370 лет назад на этом месте была воздвигнута такая же деревянная часовня. Согласно летописи, это сооружение помогло вологжанам избавиться от «морового поветрия». Позднее на этом месте возвели каменный Спасо-Всеградского собор. Однако в годы советской власти храм на главной площади областной столицы уничтожили. Теперь он будет восстановлен. Даст Бог, в скором времени на этом месте вырастет прекрасный собор, который был разрушен во время советской власти.
Репортаж об этом событии на Россия 24 прикрепляю.

​​📱Продолжаем говорить о цифровой зависимости и ее последствиях для человека. Мы уже рассказывали о том, что чрезмерное использование гаджетов приводит к стрессу, номофобии, плохому сну, перееданию. Но и это ещё не всё!

❗️Злоупотребление смартфоном может вызвать и когнитивные нарушения.

▪️Современный человек все реже полагается на собственную память, когда речь идет о запоминании и фиксировании информации. Таким образом, повышается риск впасть в зависимость от своего гаджета, а мозг отвыкает от выполнения определенных функций.

▪️Особенно остро стоит вопрос с зависимостью детей от смартфона, ведь их мозг еще не до конца сформирован и нуждается в постоянной умственной нагрузке. А наблюдая, как родители постоянно смотрят в свои устройства, дети начинают копировать эту модель поведения, нанося непоправимый вред своему здоровью.

▪️Михаил Хасьминский, руководитель Центра кризисной психологии:
«Не вижу ничего удивительного в подобной тенденции. Человек от природы не хочет запоминать лишнюю информацию. Зачем ему это, если есть все условия для того, чтобы легко и быстро эту информацию получить?

Сразу же возникает вопрос, откуда эта информация и кто продвигает эту лёгкую информацию? Зачастую это делают те, кто манипулирует, специально подстраивает информацию под потребителя, в том числе и с помощью алгоритмов. В частности, можно назвать YouTube или Википедию.

Сейчас уже сложно сказать, почему все больше людей страдает от деменции и потери памяти. Но абсолютно очевидно, что как раз упражнения на запоминание являются первым и ключевым методом тренировки памяти. Даже при диагнозе «деменция» врачи рекомендуют запоминание слов, изучение иностранных языков, а мы наблюдаем обратный процесс.

Что касается детей, то как мы можем говорить о запрете использования детьми гаджетов, если все направлено на то, чтобы гаджеты фактически окружали детей. Тогда о каких запретах внутри семьи может идти речь? Хотя, например, Стив Джобс не давал своим детям в руки iPad. И, кажется мне, не просто так».

​​❗️Селфхарм: как поддержать и помочь ребенку

👨‍👩‍👧‍👦 Продолжаем рубрику в помощь мамам и папам по вопросам детской безопасности в Интернете.

❓Что делать, если подросток начал причинять себе вред

🔹Обязательно поддержите его
🔹Покажите, что вы готовы выслушать
🔹Помогите разобраться в чувствах и эмоциях
🔹Проверьте подписки на сообщества в социальных сетях

❓Что можно сделать для отвлечения несовершеннолетнего от депрессивных мыслей

🔹Сходите на совместную прогулку или в кафе
🔹Посмотрите добрый фильм или мультик
🔹Соберите конструктор или поделку
🔹Предложите ребенку вести дневник
🔹Поставьте классическую успокаивающую музыку

🗣Михаил Хасьминский, руководитель Центра кризисной психологии:

«У подобного деструктивного поведения бывает несколько причин.
Одна из распространённых - привлечение внимания, она встречается реже.
Когда человек не может получить желаемое, он начинает прибегать к различного рода ухищрениям.

Чаще всего селфхарм - это попытка заместить внутреннюю боль внешней.
Человек привыкает так заглушать внутреннюю боль, так справляться. Это является для него «нормальной» реакцией на определенные раздражители. Адекватному человеку это не кажется правильным выходом, он не может так поступать. Для него совершенно очевидно, что если есть внутреннее напряжение, то стоит идти к врачу и решать вопрос, ведь, скажем, порезы не решают проблему ни коим образом.

Решить проблему - это значит признать ее и трудиться. Но зачем трудиться, если есть «простое» решение. Каждый человек должен понимать, что шрамы деэстетизируют. Помимо этого, они могут напрямую помешать в жизни: привлекать излишнее внимание, мешать трудоустройству. Особенно если речь о государственных или силовых органах, эта дорога будет навсегда закрыта. Разумеется, никто из них об этом не думает, и никто им об этом не говорит. Необходимо учитывать, что это может помешать и при построении семьи, когда потенциальный партнёр заметит шрамы.

Абсолютно очевидно, что с этой проблемой необходимо бороться. Прежде всего - вести просветительскую деятельность, организовывать эффективную помощь специалистов и практиков».

🔹 Лига безопасного Интернета рекомендует родителям проводить больше времени за полезными активностями с детьми. Воспитание ребенка и прививание ему хороших и добрых качеств во многом помогает при профилактике психологических проблем. Помните, дети ищут вашей поддержки и хотят, чтобы им помогали!

🔮 Аудитория онлайн-школ гадания таро и магии выросла в РФ за год почти в 20 раз

Исследуемые онлайн-школы предлагают учиться целительству, некромантии, магии денег, женским практикам, предсказаниям будущего, а также проводят тренинги по восстановлению памяти своих прошлых воплощений и прочие курсы.

Комментарий: кризисный психолог Михаил Хасьминский для Лиги безопасного Интернета

💬 Кризисный психолог Михаил Хасьминский об инициативе запретить рекламу магов, колдунов и экстрасенсов в СМИ и Интернете

Полный комментарий с объяснением причин, почему люди обращаются к таким «специалистам», читайте здесь.

📌Лига безопасного Интернета

Федеральная служба исполнения наказаний (VK)

В Федеральной службе исполнения наказаний состоялось Всероссийское совещание с общественными советами при территориальных органах ведомства

Главная цель встречи – обмен положительным опытом в области информационного освещения деятельности Общественного совета при ФСИН России и общественных советов при территориальных органах ФСИН России по реализации социально значимых программ и проектов, направленных на поддержку сотрудников УИС и членов их семей, а также соблюдение прав и законных интересов подозреваемых, обвиняемых и осужденных.

💬 Кризисный психолог Михаил Хасьминский об инициативе запретить рекламу магов, колдунов и экстрасенсов в СМИ и Интернете

Полный комментарий с объяснением причин, почему люди обращаются к таким «специалистам», читайте здесь.

📌Лига безопасного Интернета

Окружной форум Комитета семей воинов Отечества собрал руководителей региональных комитетов ЦФО и тех, кто понимает и ценит работу комитета по поддержке участников СВО

Символично и сама дата – 22 июня, и место проведения – Брянская область, приграничная территория

О поддержке наших защитников и членов их семей рассказал Губернатор Брянской области Александр Богомаз. В регионе матери, отцу и супруге погибшего ежемесячно выплачивается пособие, приравненное к средней заработной плате по экономике, сейчас выплата составляет 46 тыс.руб

Комитет оказывает юридическую, психологическую, духовную поддержку семьям участников СВО, ведет социальные проекты, в том числе по патриотическому воспитанию подрастающего поколения

Об этом сегодня говорили руководитель комитета Юлия Белехова, отец Киприан, руководитель регионального КСВО Марина Седнева

Приятно было встретить нашего старого друга - кризисного психолога
Михаила Хасьминского, который поделился опытом работы с семьями с детьми, потерявшими близких людей в ходе СВО