​​📱Продолжаем говорить о цифровой зависимости и ее последствиях для человека. Мы уже рассказывали о том, что чрезмерное использование гаджетов приводит к стрессу, номофобии, плохому сну, перееданию. Но и это ещё не всё!

❗️Злоупотребление смартфоном может вызвать и когнитивные нарушения.

▪️Современный человек все реже полагается на собственную память, когда речь идет о запоминании и фиксировании информации. Таким образом, повышается риск впасть в зависимость от своего гаджета, а мозг отвыкает от выполнения определенных функций.

▪️Особенно остро стоит вопрос с зависимостью детей от смартфона, ведь их мозг еще не до конца сформирован и нуждается в постоянной умственной нагрузке. А наблюдая, как родители постоянно смотрят в свои устройства, дети начинают копировать эту модель поведения, нанося непоправимый вред своему здоровью.

▪️Михаил Хасьминский, руководитель Центра кризисной психологии:
«Не вижу ничего удивительного в подобной тенденции. Человек от природы не хочет запоминать лишнюю информацию. Зачем ему это, если есть все условия для того, чтобы легко и быстро эту информацию получить?

Сразу же возникает вопрос, откуда эта информация и кто продвигает эту лёгкую информацию? Зачастую это делают те, кто манипулирует, специально подстраивает информацию под потребителя, в том числе и с помощью алгоритмов. В частности, можно назвать YouTube или Википедию.

Сейчас уже сложно сказать, почему все больше людей страдает от деменции и потери памяти. Но абсолютно очевидно, что как раз упражнения на запоминание являются первым и ключевым методом тренировки памяти. Даже при диагнозе «деменция» врачи рекомендуют запоминание слов, изучение иностранных языков, а мы наблюдаем обратный процесс.

Что касается детей, то как мы можем говорить о запрете использования детьми гаджетов, если все направлено на то, чтобы гаджеты фактически окружали детей. Тогда о каких запретах внутри семьи может идти речь? Хотя, например, Стив Джобс не давал своим детям в руки iPad. И, кажется мне, не просто так».