Сверхтревожность 🫨 Меня либо потряхивает, либо спать днем тянет. Выравниваю состояние подручными средствами: делаю какую-нибудь физкультурку минут по 10-20 в течение дня (3 раза — идеально, чувствую себя человеком, а не дементором); или вот, коллажи иногда удается поклеить — пока делаю, жужжание экзистенциального ужаса затихает.