Катя веганится

Артур все ещё приносит мне смузи в постель (лайфхак: чтобы сформировать такую традицию, надо просто вставать позже мужа и желательно ещё блевать по утрам первый триместр 👍)
В этот раз: немолоко, овсянка, банан, миндальный урбеч, протеин, черника.

Вчерашний ризотто

Чечевичный бургер из кафе N2, к которому идет картошка и странненький жирноватый белый соус из сои (к картошке он не очень подходит, мы его внутрь бургера заливаем)

📍Дилижан

Крис вот-вот откроет веган будку недалеко от цирана — уже заготавливает первые партии полуфабрикатов: сосиски из сейтана и тофники с кокосовой стружкой

https://t.me/podcormka_budet

Привет, меня зовут Анаит, я часть команды активистов по защите прав животных Yerkratsiner! 🤩
В субботу, 8-го ноября, приглашаю вас на уютный квартирник и спешл-тофники в поддержку приюта для животных Safe Haven Armenia (tg/inst) в баре DACHA!

🤩 Как вы можете поддержать приют?

🤩 Покушать тофники! С 16:30 до 22:00 я буду принимать заказы на спешл тофники, подготовленные в коллаборации с активисткой Алипат, у которой есть свой бренд OlnySyrniks.
🤩 Порция: 3 тофника + банан + варенье — 2500 AMD.

🤩Послушать концерт! 19:00-20:30 —квартирник, несколько замечательных и очень разных музыкантов, будут исполнять свои песни и каверы на русском, армянском и английском.
Вход — донат от 1000AMD.

🤩 Купить мерч!
Во время концерта будет продаваться:
🤩футболки,
🤩нашивки,
🤩открытки от Златы,
🤩мои стикеры и открытки.

🤩Все вырученные средства со спешла, концерта и мерча пойдут на помощь 150+ кошкам и собакам приюта: на стерилизацию, прививки, корм и т.д.

🤩 Можно просто прийти с 16:30 до 00:00 и задонатить любую сумму на месте 💫
🤩 Или сделать перевод:
Idram: 900890861
ID Bank (карта): 4318 2900 9241 1228
ID Bank (счёт): 11816019717400 (Ida Manukyan)
Для рублей — сбор через Т-банк

🤩Спасибо бару DACHA, за гостеприимство и поддержку благотворительных событий! 10% с бара за этот день они отдадут в пользу приюта, покупайте у них напиточки и еду 🤩

Я буду признательна любой помощи — приходите, слушайте, ешьте, помогайте 🤩

Митболы вот такие, но если честно они прям 4/10 по вкусу и запаху — какой-то ароматизированный кошачий корм. Мне именно аромка не зашла, очень яркая. Возможно, их лучше тушить в чем-то насыщенном вроде томатного соуса.

Зато белка 30г/100г и в поход должно быть удобно брать — они хранятся от 0 до 25 градусов, доехали до нас озоном

Смузи: овсяное немолоко, банан, арахисовая паста, миндальный урбеч, овсянка, лён, какао, вишня

На обед и ужин — ризотто с грибами и горошком, митболы в соусе бешамель и брюссельская капуста

Ферритин, конечно, интересный 👀 Я с лета не принимаю добавки железа — но он держится выше 100

Это я пыталась перевести состав пирожков

Сегодня ездили в Ванадзор — сдавать ферритин.

По еде сфотографировала только пирожки с картошкой из ереван сити — а так завтракала смузи с миндальным урбечем, потом вот перекусила в машине пирожками, а на обед и ужин доедаем суп и тофу-паштет

Второе ноября, а погода такая, что можно гулять в футболке или легкой кофте.

Выбрались в парк сегодня

Утром сэндвич с арахисовой пастой и вареньем, а на обед и ужин — суп и нешпротный паштет

Всё-таки дилижанское комьюнити это что-то особенное 🥹

Знакомая из Дилижана временно в Москве — предложила мне что-нибудь привезти. А ведь мы пересекаемся только онлайн в чатах и даже не общаемся как-то близко

Морковный пирог из Дома путешественника — с ярким вкусом корицы, не сильно сладкий и слегка влажноватый

Ещё из веганских десертов у них были брауни и халва

С международным веган днем 🫶