начала снимать серию видео про эмоции. будет ли вам интересно смотреть их здесь в таком формате?
—————————
ПРО ЗЛОСТЬ 😡

злость — базовая эмоция, которая служит сигналом о нарушении ваших границ. распознавание и проживание злости важный навык, который поможет понять, что для вас неприемлемо. и делать шаги к тому, чтобы обозначать свои границы.

где злость находится в вашем теле?
как вы ее проживаете?