я считаю, что сейчас нам очень сложно. в мире стало меньше души.
мы всё больше гонимся как потребители и теряем важные ценности
мы всё больше покупаем телефоны, бренды. всё время спешим куда-то. а куда?
Сейчас в мире гораздо важнее иметь деньги.
Мы все соревнуемся между собой, кто круче.
Мы всё меньше выбираем качество общения, вещей, жизни.
Мы всё больше закрываемся сами в себе: в соцсетях, фильмах, телефонах, телевизорах.
Мы стали делать менее качественные мебель, технику и одежду.
Если выбирать между «много некачественного» и «одно, но качественное» мы выберем что?
Мы всё больше общаемся с ИИ и забываем, про живое общение.
⭐ Сейчас пошли отключения света. (У меня так точно) и люди здесь просто в ШОКЕ.
Чем заниматься? Что делать? А как же телевизор и телефон?
А когда мы общаемся в компании... Вы заметили, что мы все держим телефон в руках и проверяем, не пришло ли нам новое смс? 😐
Мы ездим машинами, автобусами, забыли, что можем ходить. А ведь это так полезно и для здоровья и для психики.
🫧 Я считаю, что нашему МОЗГУ НУЖНА ГИГИЕНА
хочется меньше стресса? придётся трудиться.
Да, это неудобно. Зато честно. Придётся учится выдерживать сложные диалоги и в глаза человеку сказать «извини» или «ты не прав». Выдерживать, что вместо того, чтобы выкинуть бутылку на траву, можно пройти 2 шага к мусорке. Трудно, долго, зато важно.
Мы стали ленивыми.
Мы стали бояться
Мы не умеем говорить «нет» некачественным вещам, поверхностным отношениям в семье и на работе.
А нужно
Давайте выбирать жизнь. Гулять на природе, разговаривать друг с другом, помогать.
Хочется меньше тревоги?
Давайте отключать телефоны и вспоминать про тело.
Боитесь сделать неидеально?
Пора принять, что жизнь не идеальна.
🔖И прелесть не в идеальности, а в том, чтобы делать так, как есть сейчас.
Любите себя, своё тело, мозг. И ограничивайте себя от того мусора, который нам сейчас предлагают 💜
Психолог Буга Екатерина