и потом злюсь 🅰
у тебя бывает ощущение, что ты постоянно подстраиваешься в отношениях, а потом внутри накапливается раздражение и усталость?
как будто сначала всё делаешь «как надо», а потом злишься и на партнёра, и на себя.
было?
часто это выглядит так:
➡ я соглашаюсь, когда не хочу.
➡ терплю, когда неприятно.
➡ молчу, чтобы не портить отношения, а потом ловлю себя на мысли: почему мне с ним тяжело, хотя он вроде ничего плохого не делает.
у кого было так?
важный момент: очень часто проблема не в партнёре и не в том, что «мужчины сейчас не те», а в том, что твои желания и границы долгое время не учитываются, в том числе тобой самой.
🫣 когда человек всё время выбирает не себя, отношения постепенно перестают быть близкими. и это совершенно очевидно. появляется дистанция, холод, обида. хотя внешне всё может выглядеть вполне нормально.
⏺️с такими запросами ко мне приходят не за советами «как правильно вести себя с мужчиной». в терапии мы разбираемся, почему внутри так страшно быть неудобной, говорить о своих желаниях и выбирать себя без чувства вины.
можно с этим продолжать жить дальше, подстраиваться и терпеть. а можно в какой-то момент остановиться и задать себе вопрос: «почему в отношениях я снова оказываюсь на последнем месте?»
если узнал (а) себя и хочешь с этим разбираться, можешь написать мне в личные сообщения 💎