саморефлексия с МАК-картой

«на что мне важно сейчас обратить особое внимание?»

🐱вопросы:
— что я вижу на карте?
(прям проговори вслух)
— о чём для меня эти образы?
— что там происходит на карте?
— что я чувствую когда смотрю на эту карту?
— какие ощущения в теле?
(холод, сжатие в груди, расслабление, тепло?)
— а о чём для меня текст карты?
— а если перенести это на мою жизнь сейчас, то что такого важного мне бы могла сказать эта карта?

❤️ — класс
🔥 — не нравится